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午睡这件事

作者: 应宝玲 感谢 应宝玲 上传 0人参与

午睡是幼儿园一日活动中的一个重要环节。

之理论:首先从理论上说说午睡的好处:根据幼儿的生理,年龄特点午睡有益幼儿的身心发展。从医学保健角度分析:幼儿睡眠时,身体各部位和脑及神经系统都在进行调节,养和能量的消耗最少,利于恢复疲劳。内分泌系统释放的生长激素比平时增加3倍。而幼儿最好要睡10个小时以上才能满足身体健康的需要,所以,午睡睡眠好坏间接影响幼儿的生长发育,身体健康,学习情况。

之孩子:涛涛和成成是我们班的午睡困难户,对于午睡管理的老师也是一件比较头痛的事情。正因为难以入睡就会发生一些小动作,例如:影响旁边的小朋友、玩小鸡鸡、咬被子、挖棉絮等等。

之家长、老师:两个孩子精力比较旺盛,平时无论在园还是在家,老师和家长都有此同感。家长也很希望孩子能在幼儿园有个好的睡眠时间。虽说现在我们主张个别化对待孩子,让孩子自由选择睡还是不睡,但从身体健康来看我觉得睡比不睡要好,这就需要我们老师花更多的心思去对待。

之我做:在我的午睡管理中,会分步进行,从整体到个别,一般30分钟内孩子都能香香的入睡。首先,待孩子躺下,在老师的提示下,大部分孩子会自觉地入睡了。这时候就剩下几个没有入睡的孩子,一般我会从平时还是比较容易入睡的孩子着手,有时因为一些特别原因导致这些孩子偶尔迟点入睡,但是有一点特别的要求就是要“静”,包括老师,只要静静地关注他们两三分钟,他们也就自然的睡着了。接下去就是难以入睡的几个了,我会坐在他们的身边,看着他或让他握着我的手,不要翻来覆去,待孩子静下来以后也就能睡着了,可能时间会比较长一点。在午睡管理中最忌讳的就是老师大声的叫:“XX眼睛闭上好睡了”,这样不仅孩子睡不着,还影响了其他已经睡着的小朋友。

孩子的健康成长需要成人更多的关注,为了孩子的健康成长我们要静下心来,鼓励他们,帮助他们,使孩子有个愉快的睡眠时间。


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