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进餐的习惯

来源: 诸暨市大唐镇中心幼儿园 作者: Yangjwei 感谢 Yangjwei 上传 0人参与

    吃饭,是家长们比较关心的问题,也总是有家长会询问自己的孩子在幼儿园有没有好好吃饭。确实,吃在我们一日生活中也占据着重要的位置,比如早上要吃小点心,中午要在幼儿园吃午餐,午睡起床后,还是要吃点心。而幼儿期是习惯养成的关键期,这一时期养成的良好习惯,将影响着孩子今后一生的发展,孩子的发展最主要的是要有健康的体魄,而健康的第一步主要取决于从小养成良好的饮食进餐行为习惯,摄取丰富的营养食品。 

但是在幼儿生活中存在着许多进餐问题,在现代生活一般都比较优越的情况下,许多幼儿形成了不规范的饮食习惯,吃饭挑剔、边吃边玩、互相嬉戏等不良饮食习惯,以致无法避免的会使饭菜掉到地上、桌上,偶尔还会出现碗碟掉到地上的现象;如果没有形成与之相应的良好的饮食卫生习惯和规则,光有丰富可口的食物也是徒然的。

针对这样的现象我有针对性地开展了健康活动《吃饭不挑食》活动中我通过故事,使幼儿懂得只有又吃蔬菜,又吃荤菜,才有利于身体健康和生长发育,养成不挑食的好习惯。同时我也以图文形式为孩子们讲解了食物的由来,让孩子们知道农民伯伯种粮食的辛苦,从而引导孩子能够不浪费粮食。并结合自然角,请孩子们来种一种蔬菜,分发一些蔬菜的种子给孩子们,并制定好观察记录,以画图的形式呈现种子的生长情况。让孩子们自己照料蔬菜并做好记录,从这些方面体会食物来之不易,并学会珍惜食物,不挑食、不浪费。


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