浅谈幼儿不良情绪的排解

  　生活中每个人都会遇到不如意，都会产生消极情绪。幼儿作为一个社会的人，随时都有可能发生冲突、产生愤怒、受到挫折，从而产生不良的情绪反应。幼儿期的情绪体验已经相当丰富 ，一般成年人体验到的情绪大部分已经为幼儿所体验。只是在引起情绪反应启动的原因上、情绪表现的方式上与成年人有所不同。幼儿的情绪是完全外显的，内心有什么反应，在情绪上就表示出来。幼儿的情绪完全缺乏控制，有时会莫名奇妙地大发脾气，或出现极度的恐惧。如果幼儿的不良情绪得不到适时、适当的疏泄，积蓄过多，就会导致一系列不良的后果，如身体不适、食欲不佳、难以入睡、经常做噩梦等，严重的还会导致注意力、记忆力下降。这不仅影响幼儿的身体发育，也会影响幼儿的心理发展。 
　　孩子们这些不良的情感往往就是由于成人不恰当的一句话或一个动作引起的，他们的特殊行为是为了给人们一个暗示，以抗议别人对他们的忽视和冷漠，用伤害自己的方式来吸引别人的更多关注、关怀。因此要给予他们更多的关爱，从小事中使他们能真切感到老师和亲人的爱。孩子幼小的心灵非常脆弱，他们渴望别人的关爱和呵护，特别是老师和亲人。父母和教师一个关注的眼神，一个鼓励的微笑都能让他们信心倍增，充满希望。从早上入园，热情接待他，摸摸头，使他感受到老师爱他。给予他更多的爱护和关注是预防和纠正孩子形成不良习惯的一个重要手段。
　　孩子各种不良的情绪宣泄习惯的形成是多种原因导致的，有的是任性所致，有的是心理，生理因素所致，还有的是成人的态度所致……因此，在发现孩子的各种不良的行为方式后，我们的家长，老师必须坐在一起仔细分析成因，家园合力，抓住每个教育契机，从而找到最佳教育，转变途径。
　　因此，培养幼儿良好的情绪显得特别重要。如何避免幼儿产生不良的情绪困扰，身心健康地成长呢？

　　一、合理倾诉
　　家长应该更多地去了解孩子内心的情感世界，去关注孩子的身心健康，去了解孩子的内心世界，去感受孩子的内心体验，经常和孩子交流和沟通，给孩子恰当的情感上的和语言行为上的反馈,为孩子提供一个宣泄负面情感和表达正面情感的机会。家长不要压制孩子内心真实情感的自然流露，允许孩子有表达和宣泄正面或负面情感的机会，关注孩子的内心感受，不要一味让孩子学会“忍让”和“自我压制”，而应该教给孩子舒缓和排解压力和负面情绪疏的正确途径，因为毕竟疏的方法还是比堵的方法明智。许多幼儿初入园时，总会表现出紧张、焦虑，这是与父母、亲人第一次分离造成的。幼儿从家庭进入幼儿园，环境发生变化，接受的信息变多，面临的问题变复杂，心理的安全天平被打破，因而产生不适感。另外，幼儿来到幼儿园，开始真正接触社会，也开始学习独立，他们必须面对一系列问题的挑战，从而产生逃避、惧怕的情绪。因此，当幼儿出现紧张、不安、焦虑等不良情绪时，教师可让他抱一抱可爱的娃娃，和毛绒小狗说说话，让幼儿在温馨如家的环境中自然地将自己的内心感受充分倾诉出来，获得情绪上的放松，使紧张情绪得到缓解，惧怕心理逐渐消失，最后以愉快的心情参加到集体的各种活动中。

　　二、充分宣泄
　　每当幼儿因为委屈、疼痛，或被同伴故意欺负而大声哭闹时，教师总会一个劲地劝孩子不要哭。其实，哭作为痛苦和悲伤的表现，是人的一种纯真的保护性反应，是释放体内积聚能量、排除毒素、调整机体平衡的一种对身体有利的宣泄方式。因此，当幼儿因伤心而放声大哭时，教师可因势利导，让他痛快地哭一会儿，使他的情感得到宣泄，再适当地劝说、引导，从而消除他们的不良情绪。户外运动和直接发泄也是发泄不良情绪的方法。家长应多让宝宝在户外奔跑、跳跃、攀爬等，开心放松地运动能让宝宝回家后情绪变平稳。或者，家长可把宝宝放在家里比较柔软不易受伤的区域，给他一个垫子，让他捶打发泄。

　　三、尽情排遣
　　幼儿由于强烈的愿望不能实现，或身体的活动受到限制、与同伴争吵、受到挫折等，很容易产生愤怒的不良情绪。如：乱哭乱叫、乱踢乱滚、粗暴地对待周围的人等。这种强烈的愤怒会引起攻击行为，导致破坏，也会瓦解认知和智力活动。
　　为避免幼儿形成强烈的攻击性行为，排遣幼儿心中积蓄的愤怒，可让幼儿拳击沙袋，将盛怒激发的能量释放出来。教师应让幼儿知道，当自己不开心时，可以在不影响他人的情况下尽情发泄，使自己的心情好起来。

　　四、忘却烦恼
　　心理学与现代脑科学研究表明：人在生理需要得到满足时会感到快乐，在某些有意义的、创造性的或有成就的活动中也会感到快乐。快乐对幼儿的生活有重大意义。因为，快乐是最有效的社会刺激，快乐中包含着力量、魄力和信心，快乐是一种动机力量，有利于身心健康。
　　因此，教师可让幼儿说说使自己高兴的事，回忆让自己愉快的人，回味自己的快乐感受等。还可用一些特殊的方式记录幼儿的快乐。例如记录幼儿欢快的歌声、拍下幼儿愉悦的活动、让幼儿画出自己快乐的体验等。教师要珍惜幼儿记录快乐的作品，可制成“快乐图书”，或刻录成“快乐光盘”，供幼儿翻阅、查看，与同伴共同分享。同时，教师应注意调整自己的心态，经常保持积极乐观的情绪，用轻松、愉快的心情感染幼儿，让幼儿在享受快乐的和煦阳光时忘却烦恼，排除不良情绪，以健康、快乐的心情扬起自信的风帆远航。 手工材料

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