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怎样才能提高孩子的食欲?

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  引起小儿食欲差的原因有:

  ①躯体有疾病;

  ②孩子心情不好或精神负担很重;

  ③神经性厌食,怕长胖体形不好看;

  ④平时多吃零食。

  怎样才能提高食欲呢?

        除了去除上述的引起食欲减退的原因,还应经常调换副食品种,副食不要天天“老面孔”。主食方面也应经常换换花样,副食品的烹调技术要注意色、香、味,从视觉、嗅觉、味觉方面来剌激食欲。

  应注意进餐时的环境,家长可以向孩子一下今天的菜如何好吃,营养价值怎么高,吃后对小儿健康、智力有积极作用等,激发孩子主动吃,切忌在吃饭时“教训”孩子。让幼儿自己吃,让他享受自己吃的乐趣。

  对孩子来说,别人喂他吃,他认为是负担,就不愿意吃,另外独自吃饭,也可训练手指的精细动作及眼手协调功能。

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