 |
好家长从做早餐开始 2013/11/14 |
| |
古话讲：早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少。可见早餐对人的健康极其重要，对幼儿来讲更是一日膳食中重要的一环。早餐的质量，关系到幼儿上午活动的能量，也直接影响到幼儿的生长发育。幼儿应定时进食早餐，而且要吃饱、吃好。然而，经过在幼儿园一天的跟踪观察，得到的结果却让人担忧： 观察一... |
|
|
|
幼儿园制定四季营养食谱的原则 2013/01/25 |
| |
一年四季各种食品上市不同，功能也不相同，而且气候的变化和幼儿的生长发育活动量也有区别，幼儿四季营养食谱的编排也有所不同，其制定的原则是： 春季：春光明媚，万物复苏，太阳日照好。幼儿从室内转到室外活动，维生素D一部分来自于食物，另一部分则通过太阳照射由皮肤转化而来，有利于钙磷吸... |
|
|
|
幼儿园，宝宝的吃饭“困惑” 2013/01/25 |
| |
将宝宝送到幼儿园，爸爸妈妈们其实更关心的是宝宝的吃饭问题如果宝宝真的遭遇“吃饭困惑”，爸爸妈妈该怎样帮宝宝解决? 好多当父母的发现，自从孩子进了幼儿园，不是越来越瘦，就是越来越胖；有的宝宝下午四点半回到家就吃大堆零食，声称幼儿园的饭太难吃了，午饭没吃饱；有的宝宝却到晚上七点钟... |
|
|
|
让“挑食现象”远离我们的孩子 2013/06/04 |
| |
【摘要】俗话说“人以食为天”，人离不开食物，健康的身体更离不开健康的食物。然而，幼儿园的重要任务就是：“培养身心健康、全面发展的儿童”。但是，挑食现象却又是幼儿目前进餐中普遍的重要问题之一，幼儿的身体吸收不到全面的营养，又怎么会健康呢？幼儿又为什么会出现挑食的现象呢？针对幼儿... |
|
|
|
妈妈们，请不要强迫孩子吃饭 2013/01/17 |
| |
我曾经就是一个这样的妈妈，一个强迫孩子吃饭的妈妈。 每天，我花尽心思为孩子做各种营养的食物。为了孩子能多吃一口饭，我为她唱歌、跳舞、讲故事、逗笑；电视、电脑也都被派上用场，结果孩子连看都不看饭一眼。我生气，发火，咆哮，扔过碗，摔过勺子，揍过孩子。但最终，输的还是我。 也许，有... |
|
|
|
儿童早熟与饮食细节 2013/01/13 |
| |
现今儿童早熟现象呈现上升趋势，且年龄越来越小，主要表现：一是换牙提前，有的孩子乳牙还没掉，恒牙就已经长出来，甚至是长出两排恒牙；二是肥胖的儿童越来越多，一般地说，孩子的体重超过相同年龄、相同性别儿童标准体重的20％即为肥胖症；三是性特征提前出现，女孩在8周岁、男孩子在9周岁前... |
|
|
|
怎样指导子女的饮食卫生 2013/01/06 |
| |
“饮食决定人”,在《学习的革命》一书中就肯定了“饮食”在人的发展中的决定性作用。这本被著名导演谢晋称为“可以帮助我们改变孩子的一生”的书中就谈到:“从十分真实的意义上来说,你吃什么决定了你成为怎样的人。知道供给你大脑正确的‘大脑食物’是提高你学习能力的起始步骤之一”。饮食要讲... |
|
|
|
给幼儿选择合适的冬季蔬菜 2013/11/14 |
| |
冬季是蔬菜的淡季，其种类和数量相对较少，尤其是在我国北方，这一现象更为突出。冬季的寒冷使幼儿的营养代谢发生变化，各种营养素的消耗量均有不同程度的增加。在这个季节幼儿往往容易缺乏维生素c和钾、钙、钠、铁等元素。 蔬菜的营养价值 蔬菜是人体必需维生素和矿物质的重要来源。蔬菜中含有... |
|
|
|
别太在意孩子幼儿园吃饭情况 2012/11/30 |
| |
许多父母非常关心孩子在幼儿园的吃饭情况，当家长接孩子的时候，往往会问老师：孩子今天吃饭怎么样？不能否认，几乎所有的家长都担心自己孩子在幼儿园吃不好，特别是一些孩子回家后，晚饭照样吃许多。于是，各种猜测和焦虑就来了。 家长怕孩子在幼儿园吃得不好影响到健康发育，这种担心是可以... |
|
|
|
帮孩子吃出一生健康 2012/11/05 |
| |
孩子生活方式的发展和形成首先是模仿成年人，特别是自己的父母。调查发现，经常不吃早餐的儿童中，他们的父母也是经常不吃早餐的。父母不爱吃的食物，就不会去购买，孩子也就没有机会品尝这些食物。家里口味重的，孩子盐的摄入量就会超过建议量，不利于健康。作为父母，如果每天长时间看电视、... |
|
|
