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别太在意孩子幼儿园吃饭情况

来源: data.06abc.com 作者: jingzhongyue 感谢 jingzhongyue 上传 0人参与

      许多父母非常关心孩子在幼儿园的吃饭情况,当家长接孩子的时候,往往会问老师:孩子今天吃饭怎么样?不能否认,几乎所有的家长都担心自己孩子在幼儿园吃不好,特别是一些孩子回家后,晚饭照样吃许多。于是,各种猜测和焦虑就来了。  
  家长怕孩子在幼儿园吃得不好影响到健康发育,这种担心是可以理解的,但不应该对幼儿园和老师有过多的猜疑。相对正规的幼儿园,在孩子的饮食方面会制订合理的食谱,科学地安排孩子一日的三餐两点,会尽可能考虑孩子的营养需要和饮食特点。且绝大多数老师也具备一定的职业经验和耐心,会照顾到每个孩子。 
  对一个人来说,吃饭是一种本能,饿了都知道寻找食物吃。所以,当孩子从幼儿园回家后依然吃很多的时候,家长不要想着是孩子在幼儿园没有吃好或没有吃饱,而是要从多方面进行具体分析。也只有这样,才能针对孩子的具体问题,做出最好的解决方案。否则的话,不仅让孩子继续在幼儿园面临吃饭问题,也间接养成孩子不好的饮食习惯。 
  假设父母通过各方面的了解,发现孩子在幼儿园真的吃得少,不能简单归结于幼儿园的伙食问题或是老师的问题,而是要从多方面的因素去考虑,比如是不是幼儿园的饭菜不对孩子口味,是不是孩子吃饭较慢,是不是孩子不敢主动表达自己的意愿,是不是孩子吃零食较多,是不是孩子的自理能力有问题等等。 
  有些家长会发现孩子在幼儿园吃得也不少,这不仅可以通过老师了解到,也可以从孩子略鼓的肚子和排泄上看出来。可问题是,接孩子的时候他已经吃了一点儿零食,到了家庭晚饭的时候,他依然照吃。其实,这也是正常的。
 
  理由一:与孩子的生理特点有关。 
  幼小的孩子生理发育还不完全,一日多餐是比较科学的,这也避免孩子的胃撑得过大,影响正常的消化和吸收。如果按照成人一日三餐的方式来对待孩子,就是不恰当的了。所以,孩子一般4点半左右吃幼儿园晚餐,一般家庭晚餐在7点左右,中间间隔近3个小时,孩子再吃一顿就很正常了。
 
  理由二:和孩子的运动量有关。 
  如果幼儿园教学理念没有走偏,在保障孩子安全的情况下,每天会安排许多室外活动和游戏。孩子在幼儿园的运动量不会小的,而当孩子被接走以后,也会在室外疯玩一阵,就是回到家里也不会消停。于是,到了家庭晚饭的时候,孩子为了补充消耗的能量,就会照常进食。反过来说,孩子不爱吃饭,也和运动量少有关。
 
  理由三:与融洽的家庭气氛有关。 
  在许多家庭中,吃饭的时候是最融洽的时候,几乎也是大家心情最好和最放松的时候,其乐融融充满生活气息。另外,在家长吃饭时,没有人会陪孩子玩,所以孩子会被餐桌气氛吸引,愿意和家人一起再吃一点。当然,家里的饭菜品质可能会比幼儿园里更好一些,孩子对好东西是不会放过的。 

  理由四:与家长的期望有关。 
  每个家长都希望自己的孩子能健康成长,于是每当晚饭开饭时,家长不由自主地问孩子还吃不吃,那种期盼的神情暴露无遗。一些安全感不足或期望得到关注的孩子,就会“逢迎”家长的期盼,并得到相应的关注和奖励。 
  所以,孩子从幼儿园回来后,吃与不吃晚饭都是正常的,家长随孩子就是。在吃的方面,家长要相信孩子自己的生理需求信号,也要让孩子知道吃饭是自己的事情。家长太关注孩子的吃饭情况,反而会给孩子造成压力,使其丧失享受吃饭的乐趣。而且,让孩子摄入过多的热量和营养,也不是好事。 手工材料

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