 |
科学饮食：挑选食物与偏食的防治 2011/08/23 |
| |
常听家长们说：“现在的孩子越来越难侍侯了，尤其是吃饭，最让我们感头疼的了。这个不喜欢吃，哪个不愿意吃，挑食、偏食的毛病越来越重。”如何让孩子来挑选食物，从而养成不偏食，挑食的毛病呢？
俗话说：尝遍百果能成仙。从小培养宝宝的饮食习惯，让他口味“杂”些，食谱宽些，孩子摄取的营养... |
|
|
|
科学饮食：常吃西红柿治疗十种病 2011/08/23 |
| |
西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考。
1、治皮肤病：
将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病；
2、美容、防衰老：
将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，... |
|
|
|
科学饮食：孩子不爱吃蔬菜家长怎么办 2011/08/05 |
| |
蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，是人类不可缺少的食物种类。但是我们常常看到有的孩子不爱吃蔬菜，或者不爱吃某些种类的蔬菜。儿童不爱吃蔬菜有的是不喜欢某种蔬菜的特殊味道；有的是由于蔬菜中含有较多的粗纤维，儿童的咀嚼能力差，不容易嚼烂，难以下咽，还有的是由于儿童有挑食的习惯。
... |
|
|
|
科学饮食：如何安排孩子的冷饮 2011/08/05 |
| |
小儿，特别是婴幼儿的胃肠道粘膜柔嫩，血管丰富，当冰凉的饮料(0～4℃)进入胃内时，不仅可引起胃粘膜血管收缩，胃酸、胃液及消化酶分泌减少，使食物的消化、吸收及食欲受到影响，而且由于冷刺激可使胃肠蠕动增加，有的孩子吃冷饮后会出现胃痛、腹痛、大便次数增多。因此，在炎热的夏天，最好不... |
|
|
|
科学饮食：如何改善幼儿挑食 2011/08/05 |
| |
吃饭是幼儿园一日常规中的一项重要环节，挑食、偏食是多数幼儿的不良饮食习惯，要纠正幼儿的这种不良习惯，应从以下几方面着手：
1、要做好家长工作。只有家园一起配合教育，才能逐步改善幼儿"挑食"现象。其中，教师和父母的言行对幼儿有着潜移默化的影响，在用餐时，如... |
|
|
|
警惕六种不健康的儿童早餐 2011/05/27 |
| |
吃法一：“回味早餐” 早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等 受欢迎原因：不少家庭的“妈妈”都会在做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便，内容丰富，基本与正餐无异，通常被认为营养全面。 专家评点：剩饭菜隔夜后，蔬菜... |
|
|
|
孩子不爱吃饭怎么办？ 2011/02/17 |
| |
孩子不吃饭的原因解释 一岁左右的孩子叫“不吃的年代”，这个年龄段的孩子，刚开始从母乳或牛乳过渡到有味道的辅食添加时期，同时他们的智力也在这个时期也开始飞速发育起来，他们开始认识家人，观察外面的世界，对吃的食物有明显喜好的表现。所以这个时期出现挑食是正常现象。 三岁以后的宝宝出... |
|
|
|
倒春寒：合理宝宝膳食 抵御寒流 2011/02/16 |
| |
寒冷对人体生理的影响是多方面的，首先影响机体激素体调节，促进蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素的代谢分解加快；其次是影响机体的消化系统，使人提高食欲和加快食物消化吸收；第三是影响机体的泌尿系统使排尿相应增多。 人体需要进行相应的膳食与营养合理调节，以通过合理膳食与营养，防... |
|
|
|
冬天可以防寒的食物8种食物 2010/11/28 |
| |
黄豆芽 黄豆芽是大豆在水中浸泡发芽的产物，在这个过程中，自身酶的作用下，大豆中蛋白质结构变得疏松，蛋白质的消化率和生物效价提高，维生素B1、B2、C的含量以及水溶性纤维素量增加，成为理想的高营养蔬菜。 牛奶 牛奶是人体营养素的最好来源之一，蛋白质中含有人体9种必需... |
|
|
|
准妈妈喝骨头汤大有讲究 2010/10/28 |
| |
大家都知道骨头汤有营养，最不济还能补钙呢，并觉得熬汤时间越长味道越鲜美，营养就越丰富。事实上，无论多高的温度，也不能将骨骼内的钙质溶化，因为动物骨骼中所含钙质不易分解，久煮反而会破坏骨头中的蛋白质，因此，熬骨头汤不宜时间过长，最好选择用压力锅炖，骨髓中所含的微量元素才较易被... |
|
|
