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饮用酸奶的三要三不要 2010/09/26 |
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1、要鉴别品种
目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成“乳酸奶”,其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。
2、要饭后2小时左右饮用
适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5．4以上，空腹胃液PH值在2之以下，... |
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孩子厌食 家长之过 2010/08/15 |
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今年来小儿厌食症的发病率呈上升趋势，究其原因，大部分是由“喂养不当”所引起的。
片面追求高营养。家长只知道让孩子多吃些鱼、肉、蛋、奶等肥甘滋腻之品，忽视了精粗荤素的合理搭配，使孩子的肠胃负担过重，以致孩子食欲减退。
挑食、偏食。表现为孩子的饮食面很窄，这也不吃，那也不吃，... |
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百吃不厌的美味——饺子 2011/07/08 |
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像所有的妈妈一样，我希望给女儿最新鲜的食品，事必躬亲才放心，结果费劲地做了半天，女儿才吃两三口。后来便索性给女儿买现成的婴儿食品。 女儿长牙之后，除了各种粥、面条之外，吃得最多的就是饺子。我给她做过各种各样的饺子，凡是能做馅的食品，我全用上了，比如鸡、鱼、鸭、虾、猪肉、羊... |
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儿童换牙期的知识汇总(附换牙顺序图) 2009/10/06 |
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一\换牙的时间和顺序人的一生中都要长两次牙齿，即乳牙和恒牙。乳牙20只，通常6个月左右开始萌出，2-3岁长齐，恒牙28-32只（智齿的数目0-4），通常6岁前后开始长出，12-13岁长齐28只（智齿因人而异），那么换牙期通常是在宝宝6-12岁期间。换牙有一定的规律，简单来讲就... |
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不应给孩子喝高浓度果汁 2009/07/03 |
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水果对人体健康有益，但是，并非吃得越多越好。比如李子、杏子、梅子，吃得过多还会中毒。同时，专家还建议，不要多喝高浓度的水果汁和味道太酸的梅、李、杏等果汁。
现在城市中有一种称为“果汁尿”的病发生率正呈现越来越高的趋势。其原因就在于现代城市居民饮用果汁太多，水果中大... |
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怎样才能提高孩子的食欲？ 2009/10/24 |
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引起小儿食欲差的原因有：
①躯体有疾病；
②孩子心情不好或精神负担很重；
③神经性厌食，怕长胖体形不好看；
④平时多吃零食。
怎样才能提高食欲呢？
除了去除上述的引起食欲减退的原因，还应经常调换副食品种，副食不要天天“老面孔”。主食方面... |
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怎样避免孩子产生厌食情绪 2011/11/10 |
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婴幼儿像海绵一样，吸收着环绕在他们周围的全部视线、声音和滋味。婴幼儿需要从食物中取得足够的能量，作为玩耍和下阶段成长的养料，早年的岁月是帮助他们树立对待食物的正确态度、养成良好的饮食习惯的重要时刻，此时养成的饮食习惯和方法会影响他们一生。健康的饮食不仅有助于婴幼儿和学龄前... |
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纠正儿童四大不良饮食习惯 2011/07/07 |
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1、早餐的食谱过于单一
早餐本应是儿童全天所需能量和营养的重要组成部分。但据我国营养、医学部门对近万名城市儿童饮食状况的调查发现，有50％的儿童早餐安排不科学，每天都是牛奶＋鸡蛋。营养质量好的早餐，应包括谷物、动物性食品、奶类及蔬菜水果四大部分。
2、偏爱零食是儿... |
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夏季儿童膳食经 2011/07/07 |
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炎热的夏季，人体最突出的反应是排汗量大。大量的水分和矿物质会随汗流失，这容易引起儿童消化系统功能的紊乱。
所以首先要清楚夏季儿童膳食安排的原则：①补充足够的水分和矿物质。②提供满足生长发育需要的蛋白质、维生素等。③保证消化吸收功能的正常。④食物清洁卫生。上述几点没有谁轻谁重... |
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不到半岁 宝宝不能吃盐 2009/10/22 |
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大量流行病医学资料证实：食盐的摄入量和高血压的发病率有高度相关注，即盐吃得越多，患高血压的风险性就越大。而口味较咸的人则是高血压的高发人群。可是，许多患者也许并不知道，自己的这种饮食习惯竟然是在婴幼儿时期养成的。
解放军302医院营养医生梁有福表示：孩子对食盐的敏... |
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