儿童护理指南：生活护理过度——制造感冒

     小班孩子老是感冒，大人们常常将此归结为上了幼儿园。老师无暇照顾造成的。所以每天进园总是要老师多照顾一下。大人们是否考虑过，也许是自己的护理出了问题，正是某些“爱护”给宝宝制造了感冒的条件，比如冷热不均。我们不难看到。
一、季节交替时 
     妈妈穿着连衣裙，爸爸穿着短袖衫，孩子呢，长裤加毛线衣。“自由”行动的幼儿一刻不停蹦蹦跳跳，活动量更大可他却比爸爸妈妈穿得都多。由于孙男，孙女大多数是奶奶带的，特别体弱多病的幼儿一感冒就给他加一件衣服。其实病因是：幼儿自身产热能力差，适当给孩子多穿一层单衣或者薄背心是可以的。但没有理由让孩子穿得和父母差一个季节。由炎热的夏季到秋季，气温不恒定，忽冷忽热，特别是一天之中温差较大，往往是早晚凉爽，中午闷热，太阳灼人。如果不及时给孩子增减衣物，就会造成凉热不均，易患感冒。建议：在季节交替时节，随天气变化给孩子增减衣服，孩子患感冒的几率就会大大减少。天气由暖变冷，不要急于给孩子添加衣服。天气一天比一天冷,加上后就不好减掉了，只能是越加越多。最好的办法是：您与孩子穿一样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷,孩子就不会冷。要知道，孩子虽没有大人耐寒，但他始终是在运动状态。即使是睡着了，也不要盖得太多。天气由冷变暖，也不能急于给孩子减衣服，可根据您自己的感受，比自己稍晚几天减衣服，如果您没有因为减掉衣服而感到冷，再给孩子减也不迟，但要比大人少减一件单衣。掌握“春捂秋冻”原则，再根据当天的天气预报、气温变化、您自己的感觉，有计划地给孩子增减衣服。不要随心所欲，想给孩子穿什么就穿什么，我班孩子贾君金气温在4－12度时就穿了五条裤子（其中棉裤两条，毛线裤两条，棉毛裤一条）更不能听孩子的。挑选衣服时如果只是图漂亮，并不实用，就要毫不犹豫地放弃。耐寒锻炼。有些父母，惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让出屋。孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，等到春暖花开时节，或接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很容易患病。
二、在家睡觉时
     孩子穿着内衣内裤，盖着棉被，腿脚压了小毛毯，冬天还会放一个暖水袋。看着孩子终于睡着了，妈妈放心的睡觉，一觉醒来，看看孩子睡得怎么样：被子毛毯都堆在一边，孩子只穿着内衣内裤。妈妈急忙替孩子盖上，也入睡了。没到天亮，妈妈醒来发现，孩子又把被子踢光了。其导致的原因：宝宝踢被子不是因为淘气。睡热了，孩子自然会踢被子的。睡觉前，妈妈怕他凉着，盖得比较厚，而孩子可能会出汗。到了下半夜气温下降，妈妈也睡着了，把被子踢光的孩子，此时最容易受凉感冒。建议：最好不让孩子穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉。穿小裤叉、小背心睡觉，孩子就比较安稳，不那么爱踢被子了。穿得越多，越不舒服，就越要踢被子，反而会受凉。孩子刚刚睡醒，不能马上到户外去，让孩子先在室内活动一会儿。白天睡觉时，也应该脱去外衣，盖上薄被，醒后再把外衣穿上。
三、运动时 
     社区里，一群小朋友在玩耍。踢足球、跳“房子”，追逐着，打闹着。孩子小脸红红的，汗水顺着脸颊流下来，有的孩子已经把外衣脱了小来，有的把帽子脱下，头顶上冒着热气。夏季，孩子干脆光着臂膀，只穿着小短裤。玩得浑身是汗的孩子回到家里，马上打开龙头洗脸，打开冰箱吃冷饮，对着电扇吹。如果家里有空调，孩子进屋后满身的汗立即就没了。这是典型的冷热不均。与成人不同，孩子的皮肤比较薄嫩，皮下脂肪少，肌肉也不发达，而皮下的毛细血管却非常丰富，体温调节中枢和血液循环调节中枢都尚未发育完善，对体温的调节功能比较差，不能随着外界环境的变化而迅速发生相应的变化。孩子受热或出汗时，毛细血管和汗毛孔处于开放状态，当受到冷风刺激(如穿堂风、电风扇、空调等)，汗毛孔突然闭合，以减少散热。但是开放的毛细血管如果没能及时收缩，血流的速度仍然很快；相反，如果汗毛孔没有及时关闭，仍然持续开放，向外散热，而毛细血管却遇冷收缩，血流缓慢。这会使得原本不协调的体温调节中枢与血液循环中枢失衡加重，抵御病毒和细菌的能力下降。致使孩子感冒，甚至患气管炎、肺炎。医生建议：无论什么季节，运动、活动时，要给孩子穿吸汗、透气好、宽松的适合运动的衣服，而且要比平时穿得少。满身是汗时，先用干毛巾擦干汗水。不要马上进入有冷气的房间，更不要直接对着空调的冷风口和电扇吹。出汗时，不要马上给孩子喝冰水、吃冷饮。足部，被称为人体的第二心脏，足部受凉也可能是感冒的原因之一。夏季尤其要避免足部受凉，比如从炎热的室外进家，不要立即脱鞋，光脚在凉地板上跑。
四、在幼儿园
     学会穿衣鞋的生活自里我们许多家长认为是生活小事。在家嫌孩子做得慢、做不好，有时还“添乱”，不如自己做省事，又快又好。诸不知来幼儿园后却成了大事，特别冬天睡午觉时孩子的穿脱衣就成了问题。导致孩子从热被窝里出来，长时间在等待老师的帮助而受凉感冒。所以家长要了解是您的生活护理过度而导致孩子的感冒。 手工材料

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