春末夏初宝宝哮喘防治宝典

来源: 06abc.com　作者: tiptopvivi　感谢 tiptopvivi 上传　有0人参与

近年来,由于生态环境破坏以及空气污染加重,哮喘的发病情况呈全球性上升趋势,尤其是宝宝的患病比例正在急速上升。一旦宝宝得了哮喘,今后还会反复发作,于是家长就觉得麻烦来了,如临大敌!该怎么办呢?
　　哮喘是啥病
　　哮喘是一种常见的小儿呼吸道的慢性过敏性疾病,宝宝哮喘主要与过敏体质、呼吸道感染和环境因素相关。其主要表现为突发的胸闷、咳嗽,咳喘加剧时还会伴有像拉锯声一般的喘鸣音,甚至出现呼吸困难等。一般哮喘的症状常在夜间或者清晨发作或加剧。
　　哮喘多在婴幼儿期首发,发作后症状持续时间可长可短,短则一两天,长可延续数周,经平喘药物治疗后一般能缓解症状,但常常有反复发作的倾向。
　　哪些宝宝易得哮喘
　　哮喘与感冒不同,感冒几乎人人都有可能得,但哮喘往往只发生于某些特定的人群中。爸爸妈妈不必太紧张,大量临床统计资料显示,多数宝宝是不会患哮喘的。患哮喘的宝宝大都具备以下两方面因素:一是内在因素,本身为过敏体质;二是外在因素,有过敏原的存在。
　　过敏宝宝常见7大特征
　　1.婴儿期有严重皮肤湿疹史,常在面部、颈部、头皮等处有红色苔癣样皮疹、组织液渗出、皮肤大片脱屑等表现。
　　2.婴儿期频繁腹泻,喂奶粉后易拉肚子,乳糖不耐受等。
　　3.婴儿期患过急性毛细支气管炎者,日后约有1/3会发生哮喘。
　　4.有皮肤过敏史,不明原因的突发的皮肤红疹、丘疹或风团样的荨麻疹,或血管神经性水肿等。
　　5.患过敏性鼻炎,时常有鼻痒、连续打喷嚏、鼻塞、流清涕等症状。
　　6.有过敏性结膜炎,因眼睛痒而常揉眼睛,常流眼泪,结膜充血,眼圈灰暗等。
　　7.父母亲或者直系亲属中有过敏性疾病或者哮喘病史。
　　哮喘的5大“元凶”
　　●过敏原:花粉、灰尘、柳絮、宠物的毛发和粪便、羽毛、尘螨、霉菌(尤其是加湿器里的霉菌)、蟑螂、鱼虾蟹等异质蛋白等。
　　●刺激物:吸烟或者烧炉子所产生的烟雾、香水、喷洒的烟雾、强烈的化学制剂或者气味等。
　　●病菌感染:致病微生物的感染及其毒素,比如各种细菌、病毒、真菌、支原体等感染。要知道,感冒、流感常常是哮喘发作的诱因。宝宝的哮喘可以与鼻炎、咽炎、扁桃体炎、肺炎等同时发生。
　　●某些食物:海产品、鸡蛋、牛奶、香料、冰冻食物等,也可能是过敏原。
　　●剧烈活动:大运动量锻炼、大哭大笑、大叫大闹等。
　　防哮喘注意“四好”
　　哮喘宝宝的家庭护理是一门很深的学问。如果护理工作做得合理,宝宝的哮喘就能恢复得快,甚至有痊愈的可能。
　　●环境好
　　要打造一个适合于哮喘宝宝的生活环境,远离过敏原。因为尘螨常常生长于居室的皮毛制品或其他柔软的物品中,所以应定期高温热水烫洗或者日光暴晒被罩、枕套、窗帘和床垫,不要铺地毯。也不要在家中养猫、狗、兔、鸽子等宠物,更不能让这些动物进入哮喘宝宝的卧室。另外,患哮喘的宝宝一般体质较弱,也比较敏感,当冷空气到来时最容易犯病,因此爸爸妈妈一定要注意不能让患哮喘的宝宝受凉。尽量少吹空调,避免风扇冷气直接对着宝宝的身体吹。
　　●饮食好
　　给宝宝选用性平、性温的食物。比如谷类应当以大米、玉米、糯米、燕麦为主,小米、荞麦、绿豆、薏苡仁这些性凉的食物尽可能少吃。肉类应多食用牛肉、猪肉、鸡肉、鳝鱼这些性温、性平的,而螃蟹、蚌肉、螺蛳、蜗牛、鸭肉这些性寒、性凉的就要尽量避免给宝宝食用。
　　●运动好
　　要让宝宝每天有一定的户外活动时间,切忌因为害怕宝宝哮喘发作而过分限制宝宝的体力活动,应让宝宝在无风的天气里经常到户外呼吸新鲜空气,接受阳光照射,不断增强宝宝身体对大自然的适应能力,减少过敏反应。如果宝宝正处于哮喘发作期,则应注意休息。
　　●心情好
　　让宝宝保持良好的情绪。研究发现,哮喘的发病常与神经系统的兴奋有关,因此爸妈应特别注意调节宝宝的情绪,要有耐心。对哮喘宝宝要多进行心理安慰和精神鼓励,消除其紧张和焦虑的情绪,你可以通过暗示、说服、解释等转移宝宝的注意力。
　　哮喘宝宝的居家护理
　　如果妈妈的护理做得好,宝宝的哮喘症状就会恢复得快,甚至有痊愈的可能。
　　●发作期
　　1.哮喘发作时,宝宝往往憋气,缺氧,有痰咳不出,因而烦躁不安,坐卧不宁,甚至有濒死感,这种情绪波动对宝宝非常不利,护理的首要任务是安慰患病宝宝,稳定其情绪。
　　2.让宝宝选择坐姿或者半坐姿,以减少宝宝胸部呼吸肌的阻力,从而使呼吸感到通畅。
　　3.爸妈应仔细观察宝宝的病情变化,注意宝宝每分钟呼吸以及脉搏的次数和节律,注意有无紫绀和出汗现象,随时准备送医院接受治疗。
　　4.室内要保持安静,空气清新、湿润、温暖。经常开窗使空气流通,有条件的可以在室内放一台加湿器以使空气湿润。
　　5.饮食应当以清淡、易消化的流质或者半流质食物为宜,让宝宝多吃水果、蔬菜,避免吃诱发哮喘发作的食物,比如虾、蟹、鱼等。
　　6.大便要保持通畅,宝宝如果有便秘,可冲服蜂蜜水或者使用润肠通便药物。
　　7.家长应熟悉患病宝宝服用的药物剂量和方法,及时协助宝宝服药。
　　8.经常轻拍宝宝后背以协助其排痰,保持宝宝呼吸道畅通,并注意清除鼻垢和鼻腔内分泌物。
　　9.注意宝宝的口腔卫生,每隔5～10分钟应让宝宝喝些温开水,保持口腔黏膜湿润。
　　●缓解期
　　1.每日为宝宝定时测量肺功能,监测每天的病情变化,并记录好哮喘日记。
　　2.时时刻刻注意宝宝有无哮喘发作先兆,一旦出现咳嗽、气促、胸闷等症状,应及时让宝宝服药以扼制哮喘发作。
　　3.宝宝病情得到缓解后应继续让宝宝吸入最低有效维持量的糖皮质激素,一般情况下,轻度持续性哮喘至少需要1年,中、重度持续性哮喘则需要2～3年或者更长时间。
　　4.根据患病宝宝的具体情况,查找发作诱因并掌握其发作规律,制订一套切实可行的防范措施。
　　食疗抗喘3处方
　　食物治疗不失为治疗宝宝哮喘的好方法。下面特别介绍几种疗效不错的食疗方,妈妈不妨一试。
　　●大蒜水
　　制作:取大蒜2～3瓣,拍碎,放入小碗里,再加入半碗水,加上盖子,之后放到大锅里蒸,大火烧开后改用小火继续蒸15分钟。
　　服用:咳喘严重时可以让宝宝一天服用3次。第二天再蒸蒜水时要加入一粒冰糖,大蒜不宜多服,因为大蒜容易上火,加入冰糖后能起到润肺的作用。
　　●萝卜水
　　制作:白萝卜切片,宝宝咳喘时取3～4片,放入锅中加水煮5分钟即可。
　　服用:让宝宝喝萝卜水,每日3次。萝卜有健胃、消食、化痰、止咳、顺气、利尿、清热、生津的作用,此方对治疗因内热重而引起的咳喘效果很好。
　　●冰糖花椒梨
　　制作:将梨洗干净后靠柄部横断切开,挖去中间的核后放入冰糖1粒,花椒2粒,再把梨的上部拼对好,放入碗中,上锅蒸半小时即可。
　　服用:宝宝可以分两次把梨肉吃完,病情严重者可以每天吃3次。花椒性温,能温中散寒、通血脉、调关节、暖腰膝,多食同样容易上火,所以配着梨和冰一起食用,润而不燥。手工材料