试论街舞教学在幼儿园的可行性

        幼儿舞蹈教学是学前教育中一个不可缺少的组成部分，它对幼儿身心的健康、情操的陶冶和智力的开发，都有着重要的作用。街舞作为舞蹈中的一种，随着全民健身活动的兴起，进入了各大城市的健身中心。那么街舞在幼儿园是否可以进行教学呢?为此，我园将街舞作为舞蹈中的一种，在幼儿园进行街舞的教学，并结合有关理论，对街舞在幼儿园的可行性进行初步的探索。 

        一、从街舞的概念来看 
        街舞(英文名字Hip Hop)最早起源于美国纽约，是爵士舞发展到90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。因此，街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。 
        街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。 
        跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加你全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。 
        从以上对街舞概念的论述可以看出，街舞在幼儿园进行教学还是可行的，他不仅可以锻炼幼儿的小肌肉群，增强其全身的协调性，而且其夸张的动作、极强的爆发力都会给幼儿的全身带来活力。 

        二、从街舞的种类来看 
        以动作为标准，街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking。街舞一般可以分为两种，一种是个人的技巧街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为它能体现年轻人精力旺盛的一面，他们的很多地面动作。譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧的个人街舞表演。另外一种就是集体街舞，是目前比较流行的街舞形式。它反映了大众的需要，跳起来比较简单，节奏感比较强，它既有舞蹈的感觉又有健身的作用。所以目前比较普遍的就是集体街舞。而幼儿园的舞蹈教学以集体教学为主，节奏感比较强，动作简单的集体街舞正适合幼儿园的幼儿学习。 

        三、从街舞的练习方法来看 
        初学街舞时，不可一下子就加大运动量，要循序渐进。通常是先做热身活动，将身体的各个关节、韧带，尤其是膝、踝关节要充分活动开，以免跳动时损伤；而后进人一定强度和时间的练习，时间根据年龄特点来看，适当调整：最后采用各种伸拉练习使身体放松。 
        1、手部的练习 
        (1)把两只手摆成一个很像骑马的姿势，手指往下放，要感觉到很轻松的感觉。 
        (2)然后手腕往下压，可是手指头部分要让它往上。 
        2、脚部的练习 
        (1)站起来，膝盖向前稍微弯曲，有点像要坐下的感觉。 
        (2)慢慢站起来，把脚打直，别用力。 
        (3)脚快要站直的时候，快速把脚打直。 
        3、头部的练习 
        头部往45度角的方向稍微向上点了一下，后脑勺用力并短时间内完成。 
        4、胸部的练习 
        把腰挺直，挺胸，然后慢慢放松。 
        以上的练习是一些基本动作的练习，在教的过程中，可以根据幼儿的特点，增加一些自创的动作。主要是要把街舞的特色展现出来。 

        四、从街舞的作用来看 
        1、对人的身体发育方面 
        专家们普遍认为街舞所具有的即兴、率真、轻松与激情活力的特征有助于身心的放松，这与街舞动感的节奏、尽兴的翻腾和宽松的着装有关。它没有特别固定的风格和模式，每个人跳出来的感觉都不一样，容易释放自己。首先在身体上，它所涉及的肢体动作夸张、爆发力强，在身体多部位动作的连贯组合的情境下，对小关节和小肌肉运动较多，可以增进平时一般的锻炼不容易活动的肌肉部位的弹性。街舞对身体协调性、灵活度的提高也有一定帮助，可以使人的身体比例更趋合理。幼儿的身体正处于快速成长期，这些关节和肌肉的运动对幼儿的成长发育起到关键作用。 
        2、对人的心理发育方面 
        街舞对人的心理起着调节和缓解作用，由于街舞不像体操那样有规定的动作，而是让舞者尽情发挥，在再创作中拓宽表现空间，充分展示自己的风格，让街舞的特质淋漓尽致地发挥。街舞的趣味性、丰富性、随意性，在有氧运动中能提高心肺功能，使压抑的神经和身体同时放松。街舞以它的丰富性和趣味性，让练习者始终带着笑容去训练。因此，把街舞作为幼儿园的一种教学活动，将使幼儿的心理得到健康的发展。 
        街舞对幼儿的健身和健心的作用与其他特点是不能横向比较的，虽然街舞的强度相对比较大，但在幼儿园我们只要注意调节强度，我认为适度的街舞运动对于幼儿身体健康来说是安全的。所以，我们在街舞教学中，往往更关注的是幼儿是否愉快和尽兴，动作是否奔放和洒脱，是否达到了彻底的心理放松。 
        经过对有关理论的分析和幼儿园一段时间的教学实践，我们发现在幼儿园教街舞还是可行的，它对幼儿身心的健康、情操的陶冶和智力的开发，都有着重要的作用。 手工材料

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