如何上好幼儿武术课?

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     武术进入幼儿园已经有一段时间了，但是，幼儿武术的总体情况仍存在许多问题，如教学目标的设置不合理；课中没有体现武术（这里指长拳）的基本技法；运动量安排不科学等等。那么，怎样上好武术课？

     1、设置合理的、符合幼儿特点的教学目标
       目前的幼儿武术还处于一个起步阶段，还没有一套规范的、符合于幼儿身心发展特点的武术教材，所以在设置教学目标时存在着许多的随意性，正由于这种随意性也体现出了许多的不合理性。幼儿武术课的教学目标有着它自身的特点，它要反映整节课对幼儿的基本功、基本手型和手法、基本步型和步法的要求，在各种动作演练时对基本技法的训练及其思想品德方面的培养。而这些目标的实现要经过一段长期的培养，所以在设置教学目标时，就要根据教学对象的年龄、身心特点设置一个长期教学目标（如年目标），然后将其体现在各个短期（如学期、月、周目标等）的教学目标中，而每一节幼儿武术课就根据短期目标去一一制定，一一实现目标。

      2、教法的选择
       武术的教学一般都比较乏味，针对幼儿注意力集中时间较短的特点，在选择教法时要体现幼儿的学习特点。首先，讲解要形象化、趣味化。武术中的术语较复杂，幼儿不容易理解和接受，所以要将术语和动作名称形象化、趣味化，体现在教学中。可以为每一个动作取一个幼儿感兴趣的名字，如“仆步穿掌”可另取名为“小燕子抄水”，即形象又容易理解。讲解还可以使用口诀化讲解，如讲弓步时，口诀可为“前腿弓，后腿绷，挺胸，立腰，象张弓，别晃动”，让幼儿较容易抓住动作的关键。其次，要多采用直观教学法，多领做，从而让幼儿有一个初步正确的示范，建立一个正确的动作概念。在领做示范时，如果是新授动作通常放慢动作速度，姿势偏高，用力不大，以便幼儿的观察和模仿，随着动作的逐渐熟练，逐步加速加力至正常的动作要求。在采用直观教学法时要注意示范位置的选择，要让所有幼儿能够看见，如站在横队的等腰三角形的顶点等等。在示范同一个动作时，也可采用几个示范面，如“马步双劈拳”，为了让幼儿看清两脚开立的距离，脚尖正对前方，以及双劈拳要平的规格要求，可采用镜面示范；为了让幼儿看清马步要挺胸、立腰，膝盖不能前跪而超过脚尖的规格要求，可再做侧面示范。

      3、动作的编排和教学要求
     这里所指的动作是指长拳动作。因为缺少教材，没有依据，所以教师要自己选择动作，并编排组合，这样往往就存在动作难度高、套路成人化的缺点或是一味追求简单性，而忽略了幼儿的动作发展特点，达不到练习武术的目的。所以，教师在选择动作时要注意动作的简单和适宜，接近幼儿的最近发展区，对于难度大的动作可以将其分解为多个动作来教。如“大跃步前穿”动作，可分解为提膝双摆掌、望月平衡、仆步穿掌等三个动作，“仆步抡拍”可分成左（右）手单手抡拍练习。

      一般的，基本功的练习都是分散在每节课中去练习，但是单调的基本功练习容易让幼儿失去兴趣，所以也要将基本功编入动作组合，在完成动作组合演练的同时，也完成了基本功的练习。

      现在大多数幼儿园的武术课是将武术编成操来练习，这有其有优点，但仍存在着武术动作没有体现其基本技法的缺点。在教学过程中，教师仅强调幼儿的动作到位了，而对基本技法忽略，这样只能算是“形似”。教师应在动作分化期时，强调动作的劲力、精神风格。在练习中，教师逐渐强调在冲拳、推掌、顶肘等动作时，要运用“寸劲”，使力量顺达于动作的着力点。演练武术时，要求精神贯注、情绪饱满、表现出勇敢、机敏、无所畏惧的气概。教师在教学中，应将精神风格的培养贯穿每个动作，这样动作演练才有气魄，才能达到练习武术的目的。

     4、整节课运动量的安排
     根据幼儿的身心发展特点，在一节武术课中安排的运动量应在准备活动以后，采取短时间大强度的练习，随后逐步在不降低强度的基础上逐渐延长休息时间和练习次数，以提高幼儿的运动能力。但是，由于幼儿的稳定期比成人更短促，在紧张肌肉活动时，幼儿缺氧的发展也更急速，所以，在大强度练习后，要控制幼儿的运动量，最高心率不超过180次/分，最低不超过130次/分，平均心率为140—170次/分之间，整节课的运动密度为50%—60%为宜。
只有合理、科学的运动量安排才能让幼儿在练习武术时，产生健康、积极的情绪，很好的完成教育目标。