控制零食新办法:给好习惯以奖励
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孩子对零食,真可谓老鼠爱大米,多多益善。后来慢慢发现,这小小零食是孩子的快乐圆心,是孩子的甜蜜世界。孩子的和谐生活,良好习惯的养成,身心的健康成长,温馨的亲子气氛,大多时候是由零食在“当家作主”。当然吃零食是孩子的需要,零食可以补充一日三餐中营养量的不足,有利于孩子生长发育。但是零食过量也会影响正餐的食欲,我突然想到,为什么不直接控制零食,进而间接调节孩子呢?于是,经过与茂茂“平等对话、民主协议”,并请奶奶“公证”,还特别声明——零食是通过自己的努力得来的,不是哭来的,我们共同制订了《好习惯有奖励》规则:
1、按时起床、睡觉、吃饭、洗澡,奖励一粒糖。
2、自己漱口、洗脸、穿衣服、穿鞋子,奖励一块山楂片。
3、认真做作业、看书,奖励看十分钟动画。
4、有礼貌、讲卫生、勇敢、坚强、不哭、说话算数,奖励听一个故事。
5、在幼儿园表现好,奖励玩一个游戏。
6、自己整理玩具、文具、书碟,奖励一块饼干。
刚开始执行“规则”时,茂茂很兴奋,“哇塞,这么多的奖励!”我一提奖励,他立马来了精神,愉快去做,一扫以前讨价还价、磨磨蹭蹭的被动状态。看来这个法子还是有效果的哟。
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