谈谈关于喂孩子吃饭的问题

   喂孩子吃饭是年轻父母的大问题。但孩子吃饭不好，绝对是和父母的教养方法有关。我举两个同事的例子，她们都是老师，但方法不一样，效果也不一样。

1。女儿今年上小学二年级，从小吃饭就是个大问题。带孩子去饭店，没吃几口就下地玩了，实在没有好玩的，还可以跟服务员聊天，口才真是一级棒！好不容易回到饭桌，有坚持不了多久就说吃饱了。回到家里那就更疯了，左邻右舍都是她的朋友，串门起来，连影子都不见一个。
   饿肚子怎么办啊？家里总有吃不完的零食，孩子每天总能在不同的地方找到吃的，随便妈妈怎么藏！好几次，我们都劝这个妈妈，不要再给孩子买零食了，零食有什么营养呢？孩子的妈妈说，不行啊，饭不吃，总不能饿肚子吧。孩子的爸爸要发话的。
（附零食，包括雪碧可乐等垃圾饮料的害处）
助长孩子不肯吃饭的恶习
营养成分少，而且含有大量有害物质，如糖精，色素等添加剂，容易致癌。碳酸饮料中含有碳酸成分，腐蚀性强（我试过可以冲马桶），会和体内的钙质起化学反应，导致钙的流失。

2。女儿上大学了，至今仍是人人称道的吃饭乖。
还是婴儿的时候，妈妈就给她餐具自己学吃饭了。每次乘饭，量少一点，浪费是正常的，学费总是要交一点的。
    孩子大了，总是要和父母斗智斗勇的，否则就不是聪明孩子了。有一次，女儿不肯吃饭。大人吃完饭后，很自然地把桌子收拾干净。不久，孩子提出要吃饭，妈妈不给，饿了对吗？只能喝水不能吃饭，谁让吃饭时间已经过了呢？孩子饿了一顿，从此，再也不敢耍脾气不吃饭了。妈妈总结说，孩子是要从小做规矩的。很小，孩子就会看大人颜色了，大人的脾气早就摸熟在胸了。一顿不吃就饿两顿，要狠得下心。

    再举个例子，是我自己的学生，小时候不肯吃蔬菜，妈妈就骗他，吃了蔬菜会变超人，会想爸爸那样个子高高的，身材强壮有力，骗一句，喂一口，再骗一句再喂一口。别人喂他，只能把蔬菜藏在饭底下，不能给他看见。过了一段时间，好象是很长的一段时间，至少也有半年吧，孩子肯吃蔬菜了。孩子挑食要耐心，大人不吃的小孩也会学样，所以，大人要先改掉自己的坏习惯，以身作则。

    每个孩子都有自己的性格，具体用什么方法有效还是要根据实际情况而定。别人的方法只是参考。不提倡喂饭，有手有脚，不用会退化的！别给孩子养成依赖性，别给孩子养成惰性！有三点要注意，一是心要狠一点，舍得让孩子饿肚子；二是要争取全家人的配合，家里不要藏零食。

    给孩子盛饭也有讲究，盛得太多，孩子会害怕，从而在心理上产生抗拒反应。可以一点一点来，先盛一点，吃完了鼓励一下，再盛，每天表扬一下他的进步。
    给孩子用的调羹要小一点，便于掌控。
   不要认为多吃鸡鸭鱼肉是吃得好，荤菜只要一个就够了，顶多再加一个半荤。要多给孩子吃蔬菜水果，各种颜色的都要吃，让孩子摄入不同的营养。
    烘烤、油炸的食物不适合孩子多吃。
    饭菜尽量做得可口，但要少放味精，少放盐，避免青年高血压。
    给孩子吃适当的肉食，多运动，尤其是晚饭不能吃过多，否则容易引起肥胖症，继而引起各种心血管病。由于不当的饮食习惯，已经有越来越多的孩子得了成人才有的病，这是很不应该发生的现象，但现在已经很常见。
    不要给孩子吃补品，包括一些据说能帮助孩子增进食欲的，是我见过好几个孩子过早发育，幼儿园女孩饭量比妈妈还大，还有第二性征出现。 手工材料

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