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亲子游戏四则:倒蹬自行车

来源: data.06abc.com 作者: jingzi 感谢 jingzi 上传 0人参与

      一.倒蹬自行车(适合2—5岁)  
  目标:练习腰部和腿部力量,培养孩子动作的协调性。  
  玩法:家长和孩子躺在床的两头,抬起腿让双方脚心相贴,然后一前一后地蹬腿,像骑自行车一样。一边蹬一边念儿歌:“丁零零,丁零零 ,骑着车儿上北京,北京有个天安门,天安门上挂红灯。红灯亮,照四方,大家心里暖洋洋。  

  二.逮老鼠(适合2—4岁)  
  目标:练习跑的能力,培养孩子动作的敏捷性。  
  玩法:在一只旧的长统袜内塞入棉花或碎布,然后用绳子将袜头扎紧当小老鼠。妈妈拉着“老鼠”在前面跑,孩子在后面追着妈妈踩袜子,踩住袜子就算逮住了老鼠。  

  三.小袋鼠(适合2—4岁)  
  目标:训练孩子对身体的控制能力。  
  玩法:让孩子双手抱紧爸爸的脖子,双腿夹紧爸爸的腰,像小袋鼠一样紧紧挂在爸爸的胸前。爸爸弯下腰,双手双脚着地爬行。  
  注意:孩子容易累,游戏几分钟后,爸爸可跪地放下孩子,或身体再趴下些,让孩子背部着地地躺着休息。  

  四.抬轿子(适合2—5岁) 
      目标:培养亲子之间的情感,营造和谐的家庭气氛。  
  玩法:爸爸妈妈先用右手握住自己的左腕,再用左手握住对方的右腕做成花轿并蹲下。当孩子坐上轿子后(两只脚分别伸进父母的两臂之间),爸爸妈妈站起来抬着孩子往前走或左右摇晃。  手工材料

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