园务幼儿园教案特色教育文案幼儿教育论文图片幼儿园课件视频电子书幼儿故事童谣歌曲游戏家庭教育

冷饮怎么吃才不伤孩子

来源: data.06abc.com 作者: jingxiangyu 感谢 jingxiangyu 上传 0人参与

      夏天又到了,不少家长都会买些冷饮贮存在冰箱内,好让全家人一起“清热消暑”。尤其是孩子们对冷饮更是“情有独钟”,但怎样吃才不会对孩子身体健康造成伤害呢?
  营养师说,冰淇淋冷饮是一种冷冻乳制品,主要包括乳中的一些物质,如蛋白质、脂肪、乳糖等,还有在加工过程中添加的糖类物质、乳化剂、稳定剂和风味物质。
  冰淇淋的营养价值正是取决于这些组成物质的食用价值。此外,还可以加入鸡蛋、水果等来提高冰淇淋的营养价值。另外,冰淇淋中主要含有脂溶性维生素 A、 D、 E、 K和水溶性维生素 C、 B1、B2、B6、B12。由此可见,冰淇淋是能量与营养的良好来源,能够提供大部分人体所需的营养。但值得我们注意的是,高糖、高脂肪的冰淇淋对于糖尿病患儿及肥胖儿来说是不合适的。
  越来越多的冷饮“加量不加价”,但冰棍儿大了未必就对人体健康有好处,超大的冰棍儿引得孩子一次就吃了过多的冷饮,容易“承受不了”而发病。
  营养专家说,每100克冰淇淋中可提供的钙、磷分别为0.122克、0.105克,一次食用约100克左右的冰淇淋不但可消暑解馋,还有利于钙的补充,是最佳的食用量。但一次性食用超出该量的冷饮会让人胃受不了,孩子会摄入过多的热量,对身体不利。因此,专家建议,超过100克的冷饮,家长最好监督孩子分几次食用。 手工材料

本文来源:来自用户上传,如涉及原文作者版权请留言本站,本站将及时处理
网友跟贴 0人跟贴 | 注册
账号
密码

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明浙江教育学前网立场。

暂且没有评论!
幼儿园手工材料

精华推荐

进入资源频道

中班语言活动设计:在动物园里

最新新闻

进入新闻频道

论证启新程,共“研”途繁华开 ——长兴县煤山镇中心幼儿园开展2024年度课题开题论证会

© 1997-2019 浙江学前教育网版权所有 浙ICP备09002701号-1 首页 | 关于我们 | 网站声明 | 服务项目 | 广告服务 | 代理合作 | 联系我们 | 帮助中心 | 友情链接 | 申请链接