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幼儿园教师压力大的成因与对策

来源: data.06abc.com 作者: lincuihua 感谢 lincuihua 上传 0人参与

       教师职业的特点决定了教师工作的繁重、复杂和艰辛,随着社会对人才教育的需求越来越迫切,人们对教师的期望也越来越高,作为教师群体的一部分,面对全新的教育理念和特殊的职业规范,幼儿教师正承受着前所未有的巨大压力。 

  一、压力大的原因分析 
  1.安全压力大 
  幼儿园《纲要》指出:幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。因此,幼儿园的安全工作一直以来都是摆在幼儿园教育工作的首要位置,幼儿园也因此制定了更严格的防护措施和保卫制度。作为一名幼儿园老师,我们面临着很大的心理压力,这么多的孩子交到我们的手中,如果稍有闪失,我们将无法和家长交代,加之现在多为独生子女,家长对幼儿园的要求越来越高,容不得幼儿园在孩子的安全问题上出半点差错,否则轻则吵闹,重则上法院、打官司、要赔偿,幼儿园一般对安全事故采取“一票否决”的办法。在一日活动的每个环节,老师都是绷紧自己的神经,生怕哪个环节出现安全差错。可是在各种活动中,面对一班那么多的孩子,很多安全问题都是防不胜防的。最近在各省市发生了多起歹徒进入幼儿园行凶的案件,大家的心被揪得更紧了。由于幼儿园的围墙低矮,如果真有人想顶风作案的话,那翻越围墙进入幼儿园将是轻而易举的一件事。为了起到更有效的防护,我们幼儿园安装了多个摄相头,每班根据自己的班级情况,制定了班级突发事件的应急预案,有的还在教室中准备了哨子和锣鼓,并把哨子随时挂在身上,以备紧急之需。这种“警钟常鸣”的思想包袱在教师的心理上产生了很大的压力。 
  2.文字资料多 
  幼儿园教师除了上好课外还要写很多的文字资料:制定班级计划、总结、书写教案,撰写观察记录和活动反思,写教育笔记和心得,准备教具和玩具,撰写听课笔记和教学效果分析、家长会活动记录、安全活动记录,制作教学课件,写论文、总结,写家园联系手册等等。为了完成这么多的工作,有的教师不得不利用业余时间加班加点,在家做幼儿园的工作那是常有的事。这些烦琐的案头工作同样会压得老师喘不过气来。 
  3.开课比赛多 
  每年、每学期,上级都要求公办幼儿园要举行人人一公开,送教下乡、片区教研、开放日等观摩活动,开课的老师就要投入大量的时间和精力去做准备。此外,经常的比赛活动一个接一个,幼儿绘画比赛、教师演讲比赛、看图讲述比赛,课件制作比赛、区角玩具制作比赛等等,所有这些,都在教师的精神上产生巨大的压力。比赛时那种紧张的程度是每个比赛老师都能切身体验到的,我们一个刚参加完比赛的老师说:“就是死,也不要去参加什么比赛了”虽然这是一句玩笑话,但从中我们不难看出她所受的精神压力是如此的巨大。 
  4.学习多 
  根据上级的规定,幼儿教师每年必须参加一定时间的业务学习,而学习的时间只能安排在休息日或节假日中。另外,教师还必须取得各种相关的证书,如,教师资格证、普通话合格证、继续教育证、电脑过级证、学历证等等。幼儿教师的双休日、寒暑假的休息时间基本很难保证。 

  二、缓解压力的对策 
  幼儿教师进行缓解压力的自我调适是保证自身的身心健康、利己利人的基础,工作和生活也会随之有了无限的希望,因此,教师的自我调适是非常有必要的。如何才能缓解幼儿教师的工作压力呢,我认为主要有以下一些方法: 
  1.面对现实,自我超越 
  正确认识自己、评价自己是个性发展的重要前提之一。我们要正确评价自己,不要过高要求自己。我们必须对自己有个清醒的认识,明白自身的优点以及自己的不足之处,在此基础上不断地努力改变自己,完善自我。不少幼儿教师在工作中产生压力是对自己缺乏了解所致,他们的教学工作不能从实际需要出发,目标定的太高或过于理想化,最终难以避免挫败,导致付出与成就不相符,心理失去平衡。当然,在工作中出现失误也是在所难免,如果一直停留在失误的阴影中不能自拔,那对今后工作的开展将会带来很大的负面影响。有人说:“幼儿园教师吃的是青春饭”。的确,当我们年龄随教龄一年一年在不断增大,而所教学生的年龄却呈逐年下降趋势时候,面对蹦蹦跳跳的孩子,我们会感到力不从心,但是,我们还是可以努力做好各方面工作的,我们不要想得太多,勇敢地面对现实,尽心尽力地做好现在的工作就是对自己莫大的安慰了。 
  2.建立和谐的人际关系 
  真诚地对待孩子、对待家长、对待同事、对待周围所有的人,充满爱心,营造良好的人际关系,我想,在这样融洽的环境中学习、生活、工作,你的压力会大大减少的。另外,我们还要不断地激励自己,在踏踏实实努力工作的前提之下,保持一颗平常心,在职称的晋升等荣誉面前不勾心斗角,不反目成仇,让一切都顺其自然发展。 
  3.积极参加各种健康活动 
  幼儿教师应积极参加各种健康有益的活动,每天抽一点时间来,和家人一起散散步,听听音乐,让自己放松一下。适当的时候,可以利用节假日出去郊游,在美丽的大自然中陶冶自己的情操,使自己不断接纳新知识,重燃生活的热情,人只有在变化中才会激起生活和工作的激情,特别是在遇到挫折或精神紧张的时候,参加这些活动可使紧张的心情得到缓解;或者与自己知心的朋友聚聚会,喝点茶,把自己所面临的不愉快的事向好朋友、亲人倾诉一下,借此来缓解一下压力;最有效的方法就是,每天静坐五分钟,无论每天工作多么的忙,拿出五分钟的时间来静坐,此时什么也不要想,也不要去做,这样闭目养神几分钟,你一定会感到心旷神怡的。 
  总之,每一份职业对不同的人来说都有不同的压力。适当的压力是工作的动力,但过大的压力则会产生心理问题。幼儿教师要正视工作中的困难和挫折,进行积极地自我调适,避免过多的失落情绪。愿我们每一位教师,都能在自己的岗位上,享受职业的幸福与快乐!每天都快乐,每时每刻都有好心情!  手工材料

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