幼儿园体育如何贯彻“健康第一”的指导思想

自从中共中央、国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中提出“学校教育要树立健康第一的指导思想”以来，全国大中小学都纷纷将《体育》改称《体育与健康》，与此同时，《幼儿园教育指导纲要 ( 试行 ) 》中也明确提出“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位”的要求。那么，作为幼儿园教育重要组成部分的体育该如何来贯彻“健康第一”的指导思想呢 ?

一、 幼儿园体育 要成为为幼儿健康服务的最直接最重要的手段

现代学前儿童教育理论指出：幼儿阶段正处在人体形态、机能的最初生长发育阶段，为使他们更健康地生长发育并为未来的健康发展奠定良好而坚实的基础，此时不仅需要为他们提供良好的饮食和卫生保健，还需要积极地开展以身体锻炼为手段的各种体育活动。国内外许多体育科学研究也已经证实：科学合理的体育活动不仅能有效增进幼儿身心的健康发展，而且也有利于为他们终身的健康打下良好的基础。为此，我们在实施幼儿园健康教育的工作中，一定要紧紧抓住对促进幼儿健康最直接、最有效的体育活动，把体育作为为幼儿健康发展服务的最直接最重要的手段。

近年来，已有越来越多的幼儿园开展了各种以促进幼儿身心健康发展为目标的体育研究。如：上海和北京市的“区域体育活动研究”、天津市的“远足活动研究”和“玩沙活动研究”、江苏省的“体育游戏与身心健康发展的研究”、广州市的“水上活动研究”、山东和陕西省的“体育活动与心理健康的研究”等等。这些研究都为幼儿园体育如何有效促进幼儿的身心健康发展提供了许多有益的经验。

二、幼儿园体育要确立幼儿在身体、心理、社会等诸方面整体健康发展的目标

世界卫生组织对“健康”的定义是：“健康是指在身体的、心理的、社会的各方面都完美的状态，而不仅仅是指没有疾病和虚弱。”然而，在目前的幼儿园体育中，片面追求发展“身体动作技能”的目标，忽略心理的、社会的发展目标的倾向依旧存在。要改变这种状况，我们在设计和实施幼儿体育活动时，不仅要关注幼儿身体动作的发展，更要关注幼儿参与体育活动时是否有积极的态度、是否有不同的 ( 愉快地、兴奋的、沮丧的、愤怒的、大胆的、害怕的等 ) 情感体验、是否有相互合作的过程等等。

例如，在组织幼儿做模仿操时，教师不能仅仅强调对身体动作技能的要求——动作到位、整齐划一，同时还应该重视让幼儿的情感随着音乐或大公鸡叫、小海鸥飞、大象喝水等模仿动作得以自然流露，打破“定位”方式，允许幼儿与附近的同伴结对做动作。这样，才能使幼儿的身体、心理和社会性的发展在同一时间内都处于活泼的身体运动的完美状态之中。

三、幼儿国体育活动的内容要扩展到发展幼儿身心健康的所有内容

在以往传统的幼儿园体育活动中，走、跑、跳、投、钻、爬、攀登等基本动作成为活动内容的主体。而现代学前体育理论指出，幼儿身心的健康发展，不仅仅是指幼儿在运动时走、跑、跳、投、钻、爬、攀登等动作要协调灵敏，还包括身体对自然环境变化有一定的适应能力、具备各种安全的意识和相应的身体活动技能等等。因此，组织幼儿园体育活动应将活动内容扩展到涉及发展幼儿身心健康的所有内容。以利用自然力进行锻炼为例：

●远足活动——以发展徒步行走运动能力、感受大自然及社会环境的各种变化和特征为主题的体育活动。

●水浴活动——以发展身体对水的温度、阻力、浮力等特性的适应能力为主的各种冲淋浴、泳浴等体育活动。

●玩雪活动——以发展身体对冬季气候适应能力、利用冰雪来开展各种身体运动的活动。

●赤足活动——以赤足与自然界、自然物的亲密接触为主题开展的各种体育活动。

四、幼儿团体育要运用科学的方法来有效增进幼儿身心的健康发展

幼儿阶段，身体各器官系统正处在初步

发展阶段，各骨骼肌肉关节、心血管、呼吸等系统的机能还很稚嫩，负荷过重极易受伤；他们运动欲望强烈，但各器官系统容易疲劳，不会自我调节和控制；他们不喜欢重复单一的运动内容，而是喜欢有主题、有情节、有角色、有器材、游戏化、多样化的体育活动。因此，如何运用科学的方法来组织活动显得尤为重要。

例如，我们可以把传统的“走平衡木”内容，改成“小熊过桥找朋友”内容，让幼儿扮演小熊角色，自己拿着喜爱的玩具，选择难易不同的“木头桥”、“轮胎桥”、“绳索桥”走；走的动作不作统一规定，可由幼儿随自己的喜好和能力，自然进行两脚交替行走、屈膝走、起踵走、横走等。这种游戏化、多样化的体育活动不仅能引发幼儿参与活动的积极性，适合幼儿心理负荷的变化，而且还有利于幼儿根据自己的能力来选择和调整活动内容，并为教师更好的随机指导提供方便。

科学的幼儿园体育活动还应该遵循循序渐进的原则和适宜的身体运动负荷原则。根据幼儿身心发展的特点，幼儿体育活动时的身体动作应由简到繁、有易到难来进行；逐步增加锻炼内容、延长锻炼时间，幼儿每次体育活动时间以 15~30 分钟为宜；以有氧状态下运动的合理运动负荷为原则，提倡高密度、低强度的活动。

《纲要》指出：“要尊重幼儿身心发展规律，严禁用任何名义进行有损于幼儿健康的比赛、表演和训练。”然而，在幼儿园体育活动的组织和指导过程中，因功利性而违背幼儿身心发展规律的所谓身体锻炼活动并不鲜见。例如，为了突显体育特色，有的幼儿园每天组织超长时间的大运动量的专项素质训练或表演性训练；每周、每月进行某一体育运动项目的专项训练。这种超出幼儿年龄身体和心理承受负荷、以牺牲其它身体活动为代价的体育活动严重影响了幼儿的身心健康发展。此外，不宜对大多数的普通幼儿开展运动专项训练或表演性训练。当然，我们并不反对幼儿园针对某些幼儿的特点 ( 对运动有特别兴趣、表现出较强的运动能力或运动天赋等 ) 而组织的一些运动项目的启蒙训练，但大量现代体育科学研究表明：对儿童不宜过早进行定向的专业化训练，而应进行以发展运动素质、培养运动兴趣为主的启蒙式练习。

五、幼儿园体育要与卫生保健有效整合，提高教育效益

《纲要》把体育与生活、卫生保健合并成为健康领域，其目的是为了使影响身心健康的教育活动能够更好地相互整合，更有效促进幼儿身心健康目标的达成。要实现这一目的，我们可以从以下几个方面着手：

首先，体育锻炼与营养有机整合。有的幼儿园不仅注重了幼儿的体育锻炼，还根据幼儿的体能消耗，计算出能量消耗数据，依此调整每日膳食中的营养，科学有效地增进了幼儿的健康，避免了“运动增强而营养跟不上”或“运动不足营养过剩”的不合理现象。还有的幼儿园，运用健身疗法与营养控制疗法有机结合对肥胖儿、偏瘦儿进行针对性的健康干预，也收到了较好的效果。

其次，在体育锻炼中要进行一定的运动卫生监督。监督运动场地器材是否符合安全要求；幼儿运动时的服装、鞋子是否适合运动，有无不安全因素；是否让幼儿做了准备活动和活动结束时的放松活动；幼儿在体育锻炼中的运动量是否过大或过小，教师是否有调节运动量的良好方法；是否及时帮助或提醒幼儿脱去多余衣裤、及时擦汗。这些渗透在幼儿园体育活动中的卫生与保健的监督，直接关系到幼儿的活动安全、身心健康，我们决不能轻视。

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