儿童科学饮食:夏季食欲减退的饮食调理
来源: data.06abc.com 作者: sero 感谢 sero 上传 有0人参与
炎热夏季,幼儿体力消耗大,食欲减退,容易引起缺铁性贫血。为了避免疾病的发生,父母可在给宝宝的饮食中下足功夫,比如:在烹调中要注意食物的色、香、味、形,刺激幼儿的食欲,提高各种营养素的供给量,选择清淡质软易于消化的食物,并注意补充维生素D、矿物质钙。
但如果宝宝仍然出现了厌食或其他的不良症状,那么妈妈们可根据情况采用下列方法进行饮食调理。
1、厌食症:可用山楂片20g,大枣10枚(烤焦),鸡内金两个,加白糖少许,煮后频服,可促进食欲;
2、厌食引起营养性贫血:用龙眼肉7枚、莲子肉(去皮心)30粒,白糯米50g,煮成粥,加白糖,分早晚2次食,连服半月,有补血强体功效;
3、胃肠积食生热:每日用莲子20g煮烂,加大米煮成粥,既能清心火利大便,又能补益脾胃。
4、清凉消暑:可适当给孩子喝些清凉饮料,例如:酸梅汤,菊花茶等,但值得注意的是,给宝宝喝冷饮要适度,不可嗜寒凉之品,否则会伤阳损身。
手工材料
本文来源:来自用户上传,如涉及原文作者版权请留言本站,本站将及时处理
关键词阅读
48小时评论排行
关键词:饮食
- 浅谈影响幼儿饮食行为的因素 2013/02/28
- 谈谈如何加强幼儿园饮食安全管理 2013/01/31
- 幼儿对饮食营养相关概念的认知 2013/01/16
- 怎样指导子女的饮食卫生 2013/01/06
- 幼儿饮食知行关系的理论与实践探讨 2012/12/28
-
暂无...