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幼儿园小中大班游戏操

来源: 06abc.com 作者: susan 感谢 susan 上传 0人参与

儿童乐园游戏操

     

第一节:踏水桶(二个八拍)

            

         预备姿势12   3————4 5-6  7-8  2-2   3-4  5-6    7    8

预备姿势:原地双手掐腰
12双手掐腰,小跑步2次,(左脚、右脚),第二拍左脚跟点地。

3412

56双臂屈肘于胸前。

78左手自胸前向左上方伸展。

2256

1— 4右手自胸前向左上方伸展。

56双臂屈肘于胸前。

787拍左手自胸前向左上方伸展。第8拍收臂成立正姿势。

第二节;玩具汽车(二个八拍)

        预备姿势12    34        5      6     7  8     5    6     7    8

预备姿势:原地双手掐腰

12双手掐腰,小跑步2次,(左脚、右脚),第二拍左脚跟点地。

2— 412

5—双手作握汽车方向盘动作,左脚左横跨一步,右脚跟并,再重复一次。

6—左手握方向盘,右手竖大拇指作按汽车喇叭动作2次,同时双脚并步下蹲2次。

22341234

5—同第一八拍的5—动作。

6—右手握拳向右下方作汽车刹车动作2次,右脚前伸同时下蹲2次。

7856方向相反。

第三节:骑单轮车(二个八拍)

    预备姿势12  34  5   6   7    8      1——2  34  5   6    7    8                                    

预备姿势:原地双手掐腰。

12双手掐腰,小跑步2次,(左脚、右脚),第二拍左脚跟点地。

3412

5—左、右脚踏车2次,双手平举。

6—左、右脚踏车4次,双手平举。

78脚的动作重复56动作,双手上举。

22341234动作。

56同第一八拍的56动作。

78脚的动作重复56,双手掐腰。

第四节:溜冰(二个八拍)

 1    2   3       5   6   7   8     5     6     7      8            

预备姿势:立正。

1— 41拍双手拍手,23拍双手拍大腿2次,同时屈膝2次,4拍还原。

56左腿向前抬腿251次,右腿向前抬腿251次,双手掐腰,作溜冰状。

 78左脚向后抬腿251次,右脚向后抬腿251次,双手掐腰,作溜冰状。                     

2414

56左弓步向前滑步1次,右弓步向前滑步1次,双手掐腰。

78脚的动作同56,左弓步时双手向左旁伸,右弓步时双手向右旁伸。

第五节:开碰碰车`(二个八拍)

    

预备姿势12  34  5   6   7   8     22  34   5   6   7  8                            

预备姿势:原地双手掐腰

12双手掐腰,小跑步2次,(左脚、右脚),第二拍左脚跟点地。

3412

5—双手平握方向盘转动。

6—手同上,向左出胯。

7—同5—。

8—手同上,向右出胯。

      2414

5—双手平握方向盘转动。

      6—手同上,向前顶胯。

7—同5—。

8—向后撅臀,后半拍还原。

第六节:划船(二个八拍)

     

  预备姿势12    3——4     5      6    7     8                                                

预备姿势:原地双手掐腰。

12双手掐腰,小跑步2次,(左脚、右脚),第二拍左脚跟点地。

3412 

5—左脚左前上成弓步,双手向前划桨状。

6—身体重心倒向右脚,成后弓步,双手划向胸前。

7—双手握桨在身体左侧,原地小跑步4次。

8—双脚并步下蹲1次,双手同时在身体左侧划桨1次。

(第二个八拍同第一个八拍)。

第七节:乘飞船(二个八拍)

      

    预备姿势12    3——4    5    6     7           8                                                 

预备姿势:原地双手掐腰。

12双手掐腰,小跑步2次,(左脚、右脚),第二拍左脚跟点地。

3412 

5—正步下蹲,双手在胸前渐渐平举,后双脚慢慢起立,双手渐渐打开成侧平举。

6—脚跟慢慢离地,头向后仰,双手渐渐收至腿的两侧。

7—正步下蹲,上体向左拧腰,双手自胸前向后打开,后还原成6

8—动作同7,方向相反。

(第二个八拍同第一个八拍)。

第八节:骑马(二个八拍)

     

  预备姿势12  34  56    78      12  34   5    6    7    8                                  

预备姿势:原地双手掐腰。

12双手掐腰,小跑步2次,(左脚、右脚),第二拍左脚跟点地。

3412 

56双脚马步蹲原地跳4次,作马奔状。左手在胸前握缰绳,右手上举握鞭状。

78脚步用上,右手甩鞭1次。

2414

56向左、右方向各跳1次。同时左手在胸前握缰绳,右手甩鞭1次。

78双脚碎步跑,后原地并脚跳一下,作下马状。


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