幼儿护理：宝宝牙齿保健的小建议

　　宝宝的牙齿是否准备长出来呢？每一对父母都希望自己的孩子有一口健康漂亮的牙齿。牙齿除了咀嚼，帮助消化食物，促进生长发育外，还可以衬托孩子的容貌。所以你现在就要开始好好地护理宝宝的牙齿了。虽然完成这些工作需要一些时间，但这对于宝宝的牙龈和牙齿的健康是十分重要的。父母应该采取以下的措施让宝宝的牙齿得到最好的护理：

　　1.即使宝宝的牙齿还没有长出来，你都要开始给宝宝清洁口腔。在每次进食之后都要用温湿的毛巾或者纱布缠在你的手指上面，然后轻轻地擦拭宝宝的牙龈，你也可以购买一些专门的柔软的类似牙刷的橡皮圈，这种用具能够方便你套在手指上然后为宝宝刷掉残余的奶水或者食物。

　　2.一旦牙齿生长出来之后，就要立刻对其进行护理。许多父母可能会认为宝宝刚刚长出来的牙齿并不重要，因为宝宝都会换牙，最后这些牙齿都会被永久性的牙齿所代替。但实际上这些牙齿是为以后的牙齿保留位置，而且这些牙齿也有助于宝宝咬东西和说话。一旦没有得到适当的护理的话，可能会引起牙龈炎等感染，可能会影响以后牙齿的生长。

　　3.小心蛀牙。宝宝蛀牙的最开始的症状就是牙齿变色并且出现小凹洞。让宝宝的牙齿接触到牛奶或者果汁的话更有利于蛀牙的形成，所以一定要注意不要长时间给宝宝拿着奶瓶，特别是在宝宝断乳之后。

　　4.饭后要给宝宝喝水。每次宝宝进餐后给他喝水的话，大部分残留在牙齿上面的婴儿食品都可以被冲走。但最好的还是尽快给宝宝刷牙，在宝宝能够吃固体食物之前你都不需要使用真正的牙刷给他刷牙，你只需要用纱布或者毛巾等轻轻擦拭他的牙齿，但是如果宝宝吃完甜食或者粘性较大的食物的话就需要刷牙了。

　　5.在宝宝大约两岁的时候开始使用含氟的牙膏。等到宝宝懂得刷牙并且不会把牙膏吞进去的时候就可以开始给他使用含氟化物的牙膏来刷牙了。

　　6.控制宝宝氟化物的摄取量。虽然你的宝宝可能还没有使用含氟化物的牙膏，但他也应该摄取足够的氟化物，这对于防止蛀牙是十分重要的，这些氟化物可以从平时的自来水中找到。但是有时你会担心这些自来水还会含有氯等其他的化合物而不让宝宝喝，那么你可以咨询医生宝宝可以通过哪些方法来获得这些氟化物，必要时可以进服一些氟化物补充剂。

       7.妈妈让宝宝知道的，刷牙是自己的事，要自己刷牙，要天天刷牙。

       8.防止蛀牙：首先，避免让小宝宝吃大量糖果。假如宝宝真的有时候需要吃零食，妈妈应该考虑更多地给宝宝一些天然食物，像芝士及水果之类的。不良的饮食习惯也是牙病的原因之一。如果减少每天糖分的摄入量，特别是改变一日多食的吃零食习惯，防乳牙病就等于有了一半的成就。

       9.锻炼孩子牙齿的坚固性。可以有意给孩子吃些较为粗糙或纤维素较多的蔬菜、水果等。这些食物在口中咀嚼，有明显的磨擦洁净作用，既可刺激牙齿生长，还能增强牙周组织结构，从而减少和防止龋齿发生。

      10.定期检查：0～5岁时每隔2～3个月检查一次，6～12岁时每隔半年检查一次，12岁以上每年检查一次。宝宝出现小乳牙早失时，赶快带到牙科做牙齿间隙保持，不然会影响恒牙的发育和萌出；出现反牙合、牙列拥挤、牙齿错位等情况，也应及早去口腔科，积极配合医生治疗，尽快矫正过来。

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