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体能训练
新生儿的早期教育与训练    2009/11/23
  人的智能的培养应该从出生以后就开始。此时世界上的一切事物对于新生儿来说都是新鲜的,大脑接受着许多复杂事物的刺激,形成条件反射。原来空白的大脑中,逐渐增添了各种各样的声音、图像等感觉知识。当然接触的种类越多,对大脑的刺激也相对要多。   新生儿的条件反射功能有主动、被动之...
如何帮助孩子做口腔运动?    2009/05/02
    一.唇部运动   1.将嘴巴张开至最大(或说”啊”),停留3—5秒再放松   2.将嘴巴向左右伸展(或说”一”),停留3—5秒再放松   3.将嘴巴噘嘴呈圆形(或说”呜”), 停留3—5秒再放松   4.将嘴形从”啊”变成”一”(可不发出声音),连...
孩子健体运动九不宜    2009/05/02
    约七成的年轻父母都想让自己的孩子从小接受锻炼,但过早地让孩子从事某些健体运动不仅不利于孩子身体健康,反而容易造成伤害——  不宜拔河  拔河可能让孩子“伤心”、“伤筋”。从生理学角度来讲,孩子心脏正在发育中,植物神经对心脏调节功能尚不完善,当肢体负...
聪明宝宝体能训练:从以下几点呵护你的宝宝    2010/08/02
    小儿在生长发育迅速、新陈代谢旺盛、免疫力低下、免疫功能不稳定的婴幼期正是各种疾病的易感染期。此期间应该按照以下几点加倍呵护。   1.加强营养。母乳喂养好,能增强小儿抗病能力。小儿刚断奶时,要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物,如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。开始...
几种幼儿喜爱的运动:三岁以上孩子的体格训练    2010/11/06
    适当的运动,才能让宝宝长得健健康康。运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。 一、跳房子:  跳是有利地宝宝长高的运动。在地上画几个框框,让宝宝从一个框中跳入另一个,更简单的玩法是跳地面上的方砖 ,两个人一起玩会更有趣。...
专家支招改善孩子多动症    2010/11/03
    前几天,6岁宝宝的妈妈李女士,又被幼儿园老师请到办公室去了。因为儿子太好动,一天中碰碰撞撞推倒好几个小朋友,李女士几乎成了每周必去幼儿园报到的常客。   有一次,小朋友放学排队在门口挨个儿出去,宝宝瞧着人一多就觉得好玩,本来在后面的他直接往前挤,他的力气又大,一推就把前...
宝宝操(追踪移动物体)(适合六至八个月的婴儿)    2010/08/06
  第一节追踪玩具运动(引导婴儿追踪移动的物体,发展他的视觉能力)   准备姿势:婴儿仰卧,头部自然放松、母亲手拿一件彩色玩具(离婴儿眼睛40-50cm),吸引婴儿的注意。   口令与动作:共做两个八拍,第二个八拍同第一个八拍。   “一”,母亲将玩具从中间位置移向左边。   ...
孩子不宜太早玩的十种运动    2010/06/03
    年轻父母中,约七成想让自己的孩子从小接受锻炼,为的是让孩子能有个健壮的身体。但儿童保健专家指出,过早地让孩子从事某些健体运动不仅不利于孩子身体的锻炼,反而容易造成伤害。   专家介绍:人在过量运动时,为防止能量进一步消耗,人会感觉极度疲劳,浑身无力,大脑反应减慢,如果长...
运动锻炼促进宝贝智商提高    2010/08/10
    蒙蒙犯懒的小故事   蒙蒙是一个长得虎头虎脑的小男孩,但是从小到大喜静不喜动,让他跟小伙伴一起踢球,他说:“脚疼。”于是远远地看着别人还行,就是不愿意参与。平时出门在外喜欢爸爸妈妈抱着或者背着,喜欢坐车,走一会儿他就嫌累。可是有两件事情让爸爸很纳闷,他发现儿子并非没有运动...
亲子游戏与子同乐:搭“拱桥”    2010/08/10
  与子同乐(1-2岁)   搭“拱桥”   目的:让孩子尝试以人的身体来搭“拱桥”,探索和体验身体的功用。   玩法一:单人“拱桥”   1、一人双手和双脚着地,腰弯曲,头低下。这样,他的手、头、背和脚面形成一座弯曲的“拱桥”。   2、一人坐在地上,双脚并拢着地,膝盖弯曲朝上...
 
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