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体能训练
从活动量来调整宝宝气质    2009/10/11
    气质指的是婴幼儿与生俱来的性情,对内在生理需求与外环境刺激的反应。每个宝宝天生就有自己的气质,气质虽然是天生的,但父母仍可适度地引导带领宝宝,帮助他做调整,所以,宝宝的人格是建立在天生的气质与后天环境互动后的结果而形成的。   什么是活动量?   气质共分为九个向度,而...
营养和训练对小儿动作发育有促进作用    2009/10/16
    在动作发育的快慢上,婴儿之间是有差异,有的婴儿6月已能独坐,而有的7个月还坐不稳;有的婴儿9个月就能独站,有的婴儿10个月还站不稳。虽说这些婴儿都属于正常的范围,但他们的动作发育有先后,造成这种先后的原因,很可能就和营养以及训练上所处的条件不同有关。营养状况好的婴儿往往身...
小儿的重要生长指标    2009/10/16
    大多数父母对自己孩子的生长发育十分关心,会经常问自己宝宝的发育是否正常,或者请专家评价宝宝生长情况的评价等问题。为此,专家表示:宝宝的体格发育包括体重、身长、头围、胸围等近10项内容,其中体重、身长是重要的指标。父母应密切观察。   体重   它代表身体各器官、组织、...
孩子应进行多大程度的锻炼    2009/10/18
    孩子应该进行多大程度的锻炼呢?根据国家运动和体育教育协会发布的信息,5到9岁的儿童每天应该得到总共1个小时的锻炼。下面是一些孩子可以进行锻炼的内容:  融入生活方式中的一些活动:例如散步,爬山,踢球和跳跃。  有氧运动:鼓励孩子游泳,骑自行车,滑冰,跑步,增强心血管健康。...
宝宝体育启蒙游戏大全    2009/10/18
    游戏是孩子体育启蒙的第一课,游戏可使孩子聪明伶俐、身体健康。游戏的目的不仅在于增强体力,使孩子们的四肢得以均衡使用,从而有效地弥补孩子们在日常生活中因为单一的活动对大脑的不均衡刺激,促使大脑发育。尤其是在婴幼儿快速生长时期就更为有利,将使孩子终身受益。婴幼儿游戏的选择: ...
儿童体能训练:教宝宝学步    2009/08/08
    有的妈妈也许不知道,这不是危言耸听,宝宝的每一步、每个走路姿势都相当重要,不当的学步过程能使宝宝骨骼、脊椎变形。  一、不学爬就学走两大影响  “宝宝真聪明,没学爬就开始学走了。”很多妈妈都把宝宝过早学走路看成是聪明健康的表现,不等经历爬的过程就直接教他走路了。  李主任...
家庭中的感觉统合失调训练    2009/07/30
    心理医生手记  自90年代初兴起的感觉统合训练,是解决各类儿童行为问题的一种切实有效的新方法。它使许多孩子的行为问题在快乐的游戏中不知不觉得到了改善,这种方法也很受家长们的欢迎,并悄然改变着许多家长的育儿观。但由于各种原因和条件的限制,目前,正规的...
育儿经典:运动是一种生活方式(西班牙人怎样爱孩子)    2009/08/20
  [内容摘要:丰富多彩的体育运动尽管形式各不相同,但其基本的精神是相同的,那就是:愉快的生活态度,较强的适应能力,个人行为的规范化、责任感及与同伴的合作精神,公正地看待问题,遵守规则和规定的能力。]   认识迈克是因为学网球,当长相和穿着都很中国化的西班牙籍华人迈克出现在我们...
幼儿体能训练:婴儿抚触的注意事项    2009/06/17
    抚触是在婴儿脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激,通过促进婴儿神经系统发育,从而促进生长及智能发育。抚触可以刺激婴儿的淋巴系统,增强抵抗力;还能增强家长和孩子间的交流,令婴儿感受到爱护和关怀,有助于亲子关系的形成。婴儿抚触的注意事项有下面几点:   1、选好最佳...
训练宝宝抬头好处多    2010/02/02
    抬头是宝宝出生后要学习的第一个动作,之后而来的翻身、扶坐、独坐、爬行等都会增强宝宝全身的肌肉力量、提高身体协调性并扩大宝宝的视野。抬头练习不仅能锻炼宝宝全身的肌肉力量,还可以增大肺活量,促进血液循环,有利于呼吸道疾病的预防,从不同角度观察新的事物,还有利于智力的发育。 ...
 
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