特色教育：旱冰班学习内容
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课次 |
内容 |
课次 |
内容 |
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第1课 |
穿脱旱冰鞋、带护膝护腕。丁字站立。左右分别提起向前走步。 |
第8课 |
练习弯腰、手放背后的旱冰动作。 |
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第2课 |
练习向左、向右倒地。练习慢速向前滑行。 |
第9课 |
练习下蹲→起来的旱冰动作。 |
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第3课 |
练习向前、向后倒地。练习排成长龙向前滑行。 |
第10课 |
练习刹车动作。练习横溜动作。 |
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第4课 |
练习小推车动作。 |
第11课 |
练习快速向前滑行。 |
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第5课 |
练习小手枪动作。 |
第12课 |
练习组合：两人车、三人车等。 |
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第6课 |
练习倒溜动作。 |
第13课 |
练习螃蟹走的动作。 |
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第7课 |
练习走“之”字形、S形。 |
第14课 |
练习弓箭步。 |
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关键词：旱冰
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