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特色教育:旱冰班学习内容

来源: data.06abc.com 作者: bolan 感谢 bolan 上传 0人参与

 

课次

内容

课次

内容

1

穿脱旱冰鞋、带护膝护腕。丁字站立。左右分别提起向前走步。

8

练习弯腰、手放背后的旱冰动作。

2

练习向左、向右倒地。练习慢速向前滑行。

9

练习下蹲→起来的旱冰动作。

3

练习向前、向后倒地。练习排成长龙向前滑行。

10

练习刹车动作。练习横溜动作。

4

练习小推车动作。

11

练习快速向前滑行。

5

练习小手枪动作。

12

练习组合:两人车、三人车等。

6

练习倒溜动作。

13

练习螃蟹走的动作。

7

练习走“之”字形、S形。

14

练习弓箭步。

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