浅谈幼儿教师职业倦怠现象的影响与对策

　　摘　要：一名优秀的教师，必须以满腔的热情对待自己的事业、对待学生以外，还必须自觉地、高标准地去塑造自身的人格。教师职业的特殊性质，决定了教师的人格在整个教育过程中具有不可忽视的重要作用。孔子说过：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。不能正其身，如正人何？”针对我们高台县幼儿教师普遍出现职业倦怠的状态，本文通过调查、分析幼儿教师职业倦怠的心理状况，对其职业倦怠的成因和影响做出了进一步的分析和探讨，并提出了相应的措施和建议。
　　关键词：幼儿教师　职业倦怠　影响　对策
　　科教兴国就是全面落实科学技术是第一生产力的思想，坚持教育为本，提高全民族的科学文化素质，把经济建设转移到依靠科技进步和提高劳动者素质的轨道上来。而实施这一战略必须关注其关键环节——教师，特别是处在最基础阶段的幼儿教师。研究表明：幼儿教师普遍存在职业倦怠感。北京师范大学冯晓霞教授和梁慧娟博士对北京市50所幼儿园的447名幼儿教师进行职业倦怠状况调查，在所调查的447位幼儿教师中，有2.9％的有严重的职业倦怠表现，59.5％的有比较明显的倦怠倾向，基本无倦怠感的只占37.6％，处于严重倦怠状况的教师比例虽然较低，但59.5％的教师已有较明显的倦怠倾向。
　　因此，我就高台县三所城区幼儿教师职业倦怠做了一些调查，其目的是为高台县的幼儿教师队伍管理与建设提供一些参考。

　　一、幼儿教师职业倦怠的表现
　　“倦怠”,在现代汉语词典中的意思为疲乏、懈怠，与“兴奋”的意思相反。教师职业倦怠是指教师对自己所从事的职业缺乏热情与积极的情感、态度、行为，在心理上表现为苦闷、淡漠甚至于恐惧,在情感上表现为疲乏、厌恶。教师职业不仅有复杂的人际关系，更有错综复杂的教育教学行为及园内的种种活动，而教育教学工作在当前压力也是空前的。因此，许多研究者在对职业倦怠做出自己的解释时，就已经对教师的职业倦怠问题给予了特别的关注。教师职业倦怠有三种典型的心理与行为表现：1、长期情绪上的倦怠感，表现为精疲力竭、易怒无助，对生活与工作冷漠悲观；2、人格解体，明显表现为对教育对象的拒绝接纳、蔑视和缺乏耐心甚至麻木不仁；3、较低的成就感，工作常感到力不从心、低效，对工作不再拥有激情与活力，有明显的倦怠感。

　　二、幼儿教师职业倦怠产生的影响
　　职业倦怠高的幼儿教师，生理方面主要表现为疲乏、失眠、头痛、胃肠功能紊乱等，心理方面主要表现为焦虑、烦躁、抑郁、易怒、无助感等，从而致使幼儿教师的工作疲惫感加强，常常为一点小事就对孩子和家长发火，脾气开始变坏，情绪也变得不如从前那样稳定了。这种现象降低了实际中的工作效率，在人际交往中也带来了一定的障碍。在实际教学工件中，有职业倦怠感的幼儿教师工作创新性不高，少了工作的兴趣感与成就感，少了过去的那种事业感，创造力不高的现象屡见不鲜。

　　三﹑应对幼儿教师职业倦怠的策略
　　1．努力形成自己的职业特长。
　　只有形成了职业特长，才会在竞争中找到自己的位置，工作起来才会有成就感、优越感；也只有这样，工作中的“苦”才会真正变成乐，工作才会有源源不断的内在动力。
　　2．以积极的态度面对人生和工作。
　　每天保持乐观向上的人生态度和工作态度，以微笑面对每一天，面对每一天的工作。
　　3．把幼教工作当作事业来做。
　　面对自己喜欢的事业，个人的才能应得到最大限度的发挥，也只有充分发挥自己的创造性，才能把工作做得更好。
　　4．要努力为自己的工作创造一个良好的人际环境。
　　在实际工作中，幼儿教师不喜欢幼儿教学工作大多是幼儿园里人际关系不和谐；而喜欢幼教工作的教师则是因为舍不得自己幼儿园的那种融洽的人际关系。
　　5．学会宣泄自己的压抑情绪。
　　心中有积郁，要学会宣泄，及时适度的宣泄会使得我们的日子变得轻松些。如：找个挚友倾诉，到野外参加户外活动、体育锻炼，到卡拉OK厅去找适合自己心情的歌曲大声吼唱，甚至于在极度悲伤时不妨大哭一场……
　　总之，幼儿园管理者对幼儿教师要多一些理解，多一些关怀，多一些用心，竭尽全力为教师减负，让幼儿教师在繁重的工作中感受到满足，体验到成功，享受到身心愉悦。只有这样，才能不断缓解幼儿教师的职业倦怠，提升幼儿教师的幸福感。 手工材料

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