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秋季慎防小儿腹泻 2010/08/16 |
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过了炎热的夏，我们就迎来了干燥的秋，那是因为气温下降、湿度降低，表现在人体上就会出现口苦咽干、皮肤干燥。 宝宝在秋季的常见病是“腹泻”，所以妈妈们应该更加注意保护宝宝娇嫩的胃肠道，给他们补充更多的营养物质。 首先就是要让宝宝多喝水（不是饮料，而是纯粹的白开水，可以... |
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宝宝咳嗽注意饮食调理 2010/08/16 |
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不少家长对宝宝咳嗽都很头疼，给孩子吃止咳药担心药物有副作用，不给孩子吃药看着孩子咳嗽又很心疼。其实，如果家长在孩子咳嗽未愈期间注意饮食调理，可以收到事半功倍的效果。 一、忌冷、酸、辣食物。冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里... |
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饮用酸奶的注意事项 2010/08/19 |
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1、要鉴别品种 目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成'乳酸奶'只是饮料，不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。 2、要饭后2小时左右饮用 适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值在2... |
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日常饮食：儿童不宜多吃的食物 2009/08/15 |
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宝宝的身体功能发育尚未完善，不同的年龄阶段有不同的“忌口”需要。妈妈在日常饮食中要注意： 3个月内要限盐。3个月内的婴儿依靠母乳和牛奶中的天然盐分已经足够，不必另外喂盐。 6个月内不宜饮果汁，因果汁中缺乏对儿童发育起关键作用的蛋白质和脂肪。 1岁内忌食蜂蜜。幼儿肠... |
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教你养育健康宝宝:儿童要少吃膨化食品 2009/08/15 |
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薯片、雪饼、虾条……这些食品松脆香甜、口味多样，它们大多是以面粉、小米、土豆等食物为原料，经过油炸、加热或添加膨松剂加工而成的，也就是我们常说的膨化食品。这些膨化食品因为口味鲜美成了很多孩子喜欢的零食，有的孩子甚至把膨化食品当作了主食，一些家长对孩子也是听之任之。可是许多... |
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教你养育健康宝宝:多吃胡萝卜好处大 2010/11/06 |
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胡萝卜，外形犹如人参，营养价值高，能增强人体抵抗力，故有“赛人参”的美誉。它虽是一种蔬菜，但吃了它，却能获得在动物性食品里才有的维生素A。因它含有丰富的胡萝卜素，而在体内，胡萝卜素可以转变为维生素A。 维生素A是儿童不可缺少的一种营养素，它能明目、润肤、壮身。冬春季孩... |
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幼儿食谱：教你做几种营养豆腐 2010/11/03 |
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一、西瓜汁豆腐脑
材料：
西瓜1块、内脂豆腐1/8块，
做法：
用榨汁机(或用勺子挤)将西瓜榨出汁，将内脂豆腐在水中煮沸。将豆腐捞出后放入西瓜汁中。
二、奶汁豆腐
材料：
牛奶、豆腐、糖少许
做法：
将豆腐切成小块，牛... |
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小儿饮食的11个注意事项 2009/04/24 |
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饮食要注意酸碱平衡 食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜，水果，豆类及制品为碱性。 人体内存在自动调节酸碱平衡系统，只要饮食多样化，吃五谷杂粮，就能保持酸碱平衡。 饭前喝汤好 小儿饭前喝少量的汤，好比运动前做活动，使消化器官活动起... |
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幼儿饮食：儿童不宜多吃的食品 2010/11/03 |
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儿童处于生长发育时期，适当的补充营养供其机体和智力发育所需，是很有必要的。孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物，有些孩子还喜欢食用成人的食物和饮料；而父母则总是一味地给孩子补充一些营养性食品。专家在此提醒家长，有些食物儿童不宜常吃多吃，否则，适得其反。
一、多饮可乐和... |
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让宝宝爱吃饭的妙招 2010/04/29 |
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对成长发育中的宝宝，吃饭的确是件大事。为了让孩子多吃点，吃快点，父母绞尽脑汁：恩威并施者有之、物质刺激者有之，甚至还有家庭因为孩子吃饭的问题或夫妻或婆媳之间产生意见和分歧。我的体会是，当排除孩子因疾病原因食欲不佳时，就可以在餐桌上适当引入“食文化”，也许可以让宝宝爱吃饭。
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